空性的力量

實踐的時候,日出天邊有薄雲,無法看到大海和太陽交相輝映的那個瞬間，但基本上看到了整個日出景觀！初升的太陽充滿着希望和生命的力量，讓人對天地萬物産生崇拜與愛慕。今天我把我的凝視感受總結一下，在凝視太陽之初我懷着放空的心去凝視日落的太陽感受到了全身上下的微妙快感，那種感覺猶如大海的波濤般一浪接着一浪！慢慢的,我的眼睛能夠凝視更強烈的太陽,而且時長也從起初的十五分鍾到一小時甚至兩小時。我一開始以爲太陽越強烈力量越大，事實上也确實是這麽一回事，但是随着我凝視更強烈的太陽和更長的時間我發現很奇怪的一點是我一直沉迷于其中的微妙快感慢慢淡化了，沒有如波浪般此起彼伏的快感？但我一直堅持凝視每天最多兩小時希望能有所突破。但最近我似乎總結了以往凝視的經驗和與優秀的前輩夥伴們溝通發現了一個我認爲具有普适性的道理，就是眼睛或者說身心一定要在放松、放空這樣才會取得更好的效果。因爲每一個思想聚集點和世俗的情感，不僅分散精力、更具有破壞性，它無疑打亂了天人合一的節奏，并且降低人整體振動力，說嚴重點真的比體力還更加損耗精力。這些情緒包括仇恨、恐懼、貪婪、自傲、虛妄、妒忌、欲望等等&hellip太陽強烈能量巨大無比，但這種能量如不能很好的被身體吸收反而有可能傷害到眼睛！而在強光下人體和眼睛難以放松以至于能量的管道無法正常運行所以凝視效果大打折扣！呈現出人與太陽的震動差。

而當身體徹底放松之時不僅效果顯著且能更好的保護眼睛，所以柔和的日光才是我們建議和追随的。而現在我想講一下在凝視時可以采用一下&ldquo空性&rdquo的力量以加速突破。太陽是萬物的本源，要和本源鏈接一個重要阻礙就是我們的小我，它如脫缰野馬般不受控制！生活在如今這種物質、互聯網快節奏的時代難免會有紛繁複雜的念頭，這些念頭在凝視的時候是應該盡力的放下！隻有身體放松下來了思想才能夠放松，空性作爲一個合格凝視者所具備的品質，學會卻是不易。今天晚上我又感覺到了之前那種如波浪般此起彼伏的快感時我總結到了這一點，那就是放松和空性對凝視的幫助和重要性，所以大家在凝視的時候要盡量放松身心遏制雜念這樣才能更好的接受到光的力量和快樂。 我是安迪，目前和大部分人一樣還處在最初的境界，但這些是我結合近年凝視的經驗和自己最近悟到的知識分享給大家，如有不對或需要改進的地方還望各位前輩指正