学会自己承受

1.淚要掉的時候，不要低頭，那樣淚隻會掉的更快，學會仰起你的頭，讓它返回眼眶。

2.不要把你的悲傷告訴别人，讓别人也陪你悲傷，那樣是自私 3.不要将寂寞轉嫁給别人，學會自己承受，蹲在牆角，想哭時埋下頭，哭過後，潇灑站起，做回你自己。­

­4.人生路上隻有自己孤獨的腳印，轉身也不會有人等你，因爲沒人會珍惜你。­

­5.别再裝傻，錯過了就是錯過了，别想去挽留，那是丢人。­

­6.無聊時找一找朋友，人生路途隻有他們會陪你走過。­

­7.害怕時不要乞求别人憐憫。­

­8.想放棄時想想你的朋友你的家人。­

别去奢求别人的幫助，他們也很忙。­

­9.失敗時想想你努力過程的艱辛。­

­10.學會把悲傷、沮殤留給自己，把快樂分給别人­

­ 即使你不快樂，看着他人的快樂你也會開心。

1.生活裏，有很多轉瞬即逝，像在車站的告别，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說着說着就變了，聽着聽着就倦了，看着看着就厭了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，愛着愛着就淡了，想着想着就算了。2.其時，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有，我不知道自己到底想怎麽樣。有時候我可以很開心的和每個人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是僞裝，很刻意的僞裝；我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，隻是傻 笑。3.有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，隻想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不着，而是固執地不想睡。有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。有時候，别人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集。------ 丢了的自己，隻能慢慢撿回來。4. 沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因爲每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因爲每個人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，這世界願意傾聽，習慣沉默的人，難得幾個。------ 我再也不想對别人提起自己的過往，那些掙紮在夢魇中的寂寞，荒蕪，還是交給時間，慢慢淡漠5.假如愛情可以解釋，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那麽，生活就會比較容易。假如有一天，我終于能将你忘記。然而，這不是随便傳說的故事。也不是明天才要上演的戲劇。我無法找出原稿，然後，将你一筆抹去。6. 有人告訴我，魚的記憶隻有7秒，7秒之後它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小魚缸裏的魚兒，永遠不會感到無聊。我甯願是條魚，7秒一過就什麽都忘記，曾經遇到的人，曾經做過的事，都可以煙消雲散。可我不是魚，無法忘記我愛的人，無法忘記牽挂的苦，無法忘記相思的痛。7 一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。最後你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那麽忘記了。8.所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心态，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裏來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有9.心理學家推薦的能讓你開心的事：每天拍幾張照片；看快樂的電影；在周末的清晨做白日夢；給朋友寄卡片；在水邊散步；偶爾吃一頓大餐；每星期堅持做一次鍛煉；一邊開車，一邊大聲歌唱；一邊喝咖啡，一邊讀小說；一邊打電話，一邊信手塗鴉；一邊洗澡，一邊唱歌。10.你見，或者不見我，我就在那裏，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那裏，不來不去；你愛，或者不愛我，愛就在那裏，不增不減；你跟，或者不跟我，我的手就在你的手裏，不舍不棄。------ 來我的懷裏，或者讓我住進你的心裏，默然相愛，寂靜歡喜。11.曾經在某一個瞬間，我們以爲自己長大了，有一天，我們終于發現，長大的含義除了欲望還有勇氣和堅強，以及某種必須的犧牲。------ 在生活的面前我們還都是孩子，其實我們從未長大還不懂得愛和被愛。11.因爲愛過，所以慈悲；因爲懂得，所以寬容。12.一生至少該有一次，爲了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，隻求在我最美的年華裏，遇到你。13.有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了……然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。------ 其實，有些藏在心底的話 ，并不是故意要去隐瞞，隻是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。14.最佳的報複不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，幹嘛花力氣去恨一個不相幹的人。15.遇到一件事，如果你 ------ 喜歡它，那麽享受它；不喜歡，那麽避開它；避不開，那麽改變它；改不了，那麽接受它；接受不下，那麽處理它；難以處理，那麽就放下它。------ 其實，人最難的是“放下”。放下了，就釋然了。16.可以一個人唱歌，一個人喝咖啡，一個人塗鴉，一個人旅行，一個人逛大街，一個人在雨中漫步，一個人聽音樂，一個人自言自語，一個人發呆，一個人跳舞，一個人看電視，一個人翻雜志...... 隻有愛，是自己一個人做不到的。17.人一簡單就快樂，一世故就變老。18.感情再深，恩義再濃的朋友，天涯遠隔，情義，終也慢慢疏淡。------ 不是說彼此的心變了，也不是說不再當對方是朋友，隻是，遠在天涯，喜怒哀樂不能共享。------ 原來，我們已是遙遠得隻剩下問候，問候還是好的，至少我們不曾把彼此忘記。19.世界上最凄絕的距離是兩個人本來距離很遠，互不相識，忽然有一天，他們相識，相愛，距離變得很近。然後有一天，不再相愛了，本來很近的兩個人，變得很遠，甚至比以前更遠。20.如果你看到面前的陰影，别怕，那是因爲你的背後有陽光。