失恋教给我们的那些事

在生活中，我們會碰到許多苦難折磨，猶以愛情帶來的傷痛最人難以自拔。無論工作還是人際交往中，一個人的努力可以改變結局，惟獨愛情不行。無論怎樣努力，愛情也始終是雙人遊戲。所以即使失利，也不是一個人的責任。你還因此自責什麽？趕快走出來享受無拘無束才是正經事，找回自己，你就能更自在！

所以，和失戀對抗不需要将死撐進行到底，堅強也好，脆弱也罷，坦誠面對自己内心的真情實感，更多時候比強裝笑顔要輕松得多。該笑的時候笑，該哭的時候哭，在适當時刻選擇做正确的事，就相當于選擇了正确的人生态度。生活本身已經教給你該做的事，遵循它的指示，讓自己更自然、更随意，不逆向行駛，你會更快樂，這就是失戀教給我們的那些事。

1、進行一次深刻洗腦，從轉變思想開始。

生活有時會讓我們遍體鱗傷，但是後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。把傷痛看成激勵我們前進的動力。也許在下段戀情到來時你會畏畏縮縮，但是即時再次沒有好的結局，也永遠不會這樣痛，堅強的你也許還會傷人一把呢！

2、寬恕自己，也寬恕他吧。

寬容是人類體内最偉大的力量，不寬恕也是給自己最大的懲罰。如果潛意識告訴你，這段感情因爲你自己的過失而導緻失敗告終，那麽拼命的堕入回憶用内疚懲罰自己，用假象幻想來欺騙自己，向傷口上撒鹽，這些都是你必定會掉入的陷阱。而反之你覺得他是錯的一方，責怪和怨恨也會讓你失去理智。唯有寬恕，把一切看清楚，愛情永遠沒有對錯，最終隻是不愛了或者不夠愛罷了。

3、重新審視自己的生活。

這段時間相信姑娘們的生活一定過的亂七八糟，重新整理生活是必要的。

調整飲食規律是第一步，這能讓你身心充滿活力。接下來就是和朋友、親人好好相處，讓自己的生活裏多些活動和娛樂，慢慢找回自己。工作上更要給自己一個清晰的規劃目标，讓一切井井有條。

4、你無法重新開始，卻能從現在書寫一個完全不同的結局。

一段失敗的愛情一定會讓你多少有些心得，好的，壞的，都會成爲下一段戀愛的經驗。過去的事情變成一段人生經曆，回不去也做不了什麽，想通這一點，你就該明白，你的難過你的遺憾你的内疚你的一切抑郁情緒，都不會對過去的那段愛戀有任何影響，對過去的愛人也是如是。把握好機會，也把握好自己，勇敢地面對獨立的新生活。錯過這一個沒關系，留到最後給你的，才是最好的！

5、選擇順應内心，不要“逆向行駛”。

壓抑已久，一定要好好大哭一場，爲情緒打開開關。如果不好好整理心情，隻是一味不安悲傷，壞情緒很容易從一點點擴散到全身。和失戀對抗不需要将死撐進行到底，堅強也好，脆弱也罷，坦誠面對自己内心的真情實感，更多時候比強裝笑顔要輕松得多。該笑的時候笑，該哭的時候哭，在适當時刻做正确的事，需要勇氣，也讓你不那麽疲累，然而這才是順應内心的真實選擇。其實生活本身已經交給你該做的事，遵循它的指導，讓自己更自然、http://www.vipyl.com 更随意，不勉強、不刻意，你會更快樂。

因爲不甘心，所以要讓自己變的更有魅力，讓他後悔當初的選擇。通過減肥，讀書，增長見聞，讓自己煥然一新。”

總是壓抑自己，會讓心中的垃圾越積越多，一個人的時候盡情宣洩壞情緒，認真聆聽自己的心聲，不妨将這種“清理行爲”變成習慣，隔段時間爲自己的心靈做一次大掃除，你會發現自己越來越輕盈！

6、選擇情緒方向，你能變得更積極。

保證有一定量獨處時間。不要跟随自己的感情和欲望行動，要想控制自己變得堅強，需要一定訓練。當心情煩躁時，一個人找個安靜的角落，等待心情平靜下來。然後去吃喜歡的食物，看愛好的電影，放松身心至關重要。

一定要保證充足睡眠。睡眠不足會導緻你處在精神緊張的邊緣。休息足夠不僅讓你精力充沛，更有助于恢複好心情，使身心狀态出于良好水平，提高心理治愈能力。

讀書是個訓練自己的好方法。莎士比亞曾說：“書籍是全世界的營養品。生活裏沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裏沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”

讀書，讓内心變得強大，首先要充實思想，你所讀的每一本書，都能幫助你打開自己的世界，看到更多美麗風景。任何事情都有兩面性，不論多看上去多麽完美的事物，也有危機存在；不論多麽倒黴的事情，也總有美好一面。當你靠自己的能力渡過難關時，就是你人生飛躍之時。

失戀當然難過，但是不要怕，你一定能再度愛上别人，遇到更好的人。換一種态度，你現在正好有大把的時間去做你想做的事情，找回曾經的夢想。

有的時候，失去未嘗不是一種解脫。隻有失去，你才擁有更豐富的可能和自由。換一種思維，你會發現幸福就在拐角處。禍兮福所倚，人在厄運時，更能體會到生命的真谛，淡然世事，找回真實的自己，實現人生跨越。發生在你身上的一切壞事情，都是人生必須經曆的試練，目的是爲了讓你變得更好。失戀時怎樣選擇是你的權利，也決定了你未來人生的走向，是選擇“二次傷害”還是選擇“人生飛躍”？相信你一定有一個智慧答案。