失去。

之前都未料到自己的人生會經曆一場噩夢。餘帆想過，但，還是一場噩夢。

這個時候，我該怎麽辦呢？

愣了一下，沉默着，我也沉默着。終于，他開了口，讓我相信他，卻沒有任何理由。我的腦子在飛速地轉動，

使得他面露掩飾不住的疲倦與無奈，

。“曾經，這場婚姻讓我心力交瘁，我掙紮到幾乎沒有一絲力氣甚至絕望。

我是既氣憤又不敢相信。從戀愛到結婚，我們從來沒分開過。他也總是按時回家，天天上下班都很正常。怎麽會有外遇呢？

老公語氣非常誠懇，由不得我不信他，最重要的是我很清楚，

她明顯地感覺到了他的變化，種種迹象表明，

都被她以各種理由搪塞過去了，她開始對他們的愛情産生了懷疑，

她的眼睛濕潤了。這個男人爲可不讓她有壓力，

我非常生氣，又不願向外人傾訴，怕人家笑話，更怕親人擔憂，離婚又怕丢面子，更擔心會給年幼的兒女帶來痛苦，盡力壓抑着自己的感情。壓抑讓我陷入嚴重的失眠。加之正值晉級，工作、生活的壓力也大，失眠越發嚴重，吃三四片安眠藥都不管用。我向丈夫訴說失眠的痛苦，他卻冷冷地說：“睡不着是你不瞌睡！”不僅如此，以後他對我越發不管不問，家務一點也不顧，工作之餘，除了上網就是打牌、賭博。他不管我，也不跟我吵，隻是用冷漠來折磨我，可我最怕的就是冷暴力。我們表面上依然是和諧的夫婦，可我的苦卻隻能往心裏埋。

事後，我想就這件事和他好好溝通一下，可無論我說什麽，他都找借口逃避，拒絕交流。我怎麽也想不明白，一向恩愛的丈夫爲何現在變得如此冷漠、冷淡。這件事使我的大腦受到嚴重刺激，精神出現了異常。嚴重失眠非常痛苦，無力擺脫，不能自拔，整天滿腦子胡思亂想，根本無心工作，無法正常生活，對任何事情都沒興趣，感覺度日如年，生不如死，又沒有勇氣去找理醫生。　　壓抑久了，半年來，無論遇到多傷心、痛苦的事，淚隻會在眼中打旋，就是哭不出來。

我越來越感到無望，自殺的念頭開始一次次闖入我的腦海

那時我好像沒有了魂，我沒想過要讓他死，可當他真的死了，我也不知能做什麽，好像已經無法控制自己的行爲，腦子一片空白，不知該怎麽辦，隻想盡快結束自己的生命，擺脫這段痛苦的生活。

對生活徹底失去了信心，未來一片迷茫。

更要關注心理的和諧，當心裏有過不去的坎時，一定要知道求助，不要自己扛着，如果那時，我能夠放下所謂的面子，向親人、朋友傾訴内心的痛苦，取得他們的幫助，或者找專業的心理咨詢師，我想我不會走到這一步。珍惜現在已擁有的幸福，珍愛親情，知道向别人求助也是重要的生活技能，減壓、輕松生活，是我們每一個人都要面對的問題。網絡是我消磨時間和孤獨的最佳去處。而網絡，的确在一段時間内拭去了我的孤獨，

　的脾氣很好，從來都不對我發火。反而是我，心情會煩躁，我就會向阿铮發牢騷。阿铮就會好脾氣地說，“優顔，等我回去，我會好好補償你。”

我再也忍不住了，所有的委屈就在那一刻徹徹底底地哭了出來。