发布时间：2017-06-29 03:37:03
三十而立，一事無成是什麽樣的感覺？
知乎上有人這樣問道。
有個答友是這樣說的：每天茫茫然地等着，卻并不知道自己究竟在等什麽。
還有一個答友抖機靈道：趕緊努力，避免回答“四十不惑，一事無成是什麽樣的感覺？”
無論是無奈的自述還是抖機靈，它們都體現了年輕人即将步入另一個階段時的焦慮、迷茫。或者說，這就是真的要被推着開始“成爲大人”的不安感。
那麽我們就任憑自己焦躁不安下去嗎？如果不是，那30歲前我們要做什麽，才能足以自信地應對接下來的人生？
《30歲前的每一天》這本書告訴我：“30歲前改變自己，30歲後改變世界。”是啊，一切自信與力量的根源，都來自于你付諸行動的改變。
30歲前，從面對夢想到面對現實，我們的每一天應該怎麽過？
01
放眼未來，夢想改變生活
對于當下的你我來說，夢想到底是什麽？
有的夢想是金錢可以實現的，有的夢想是時間可以解決的。抛開金錢和時間的束縛來暢想一下，真正能滿足你、實現自我價值的，到底是什麽？
也有人會說，夢想實在幼稚可笑。還是面對現實，做一個“成熟”的人吧。
但是，你知道嗎？成功人士大都是理想主義者，而且理想高遠的幾乎都不能實現。
正因爲“取法乎上，得其中也”，擁有高遠的夢想，他們才能達到一個比較高的水準。而“取法乎中，得其下也”，如果你追求的隻是簡單的溫飽、加薪、升職，那麽也許你連這些都得不到。
沒有真正爲夢想奮鬥過的人生不算是圓滿的人生。牧羊少年派可以爲了夢想，賣光羊群積攢路費，踏上尋夢之旅。而我們的夢想，是否僅僅止于我們的想象？
夢想太遙遠？其實，我們可以對夢想逐步細化，這樣你就會明白你真正想要什麽，應該做哪些努力，怎樣執行。
夢想摘星的人才有可能登上月球，爲夢想付諸行動的人，才能登上月球。
02
關注當下，聚焦正能量人生
積跬步以至千裏， 積怠惰以至深淵。未來的夢想總是美好的，但實現夢想的關鍵就是做好每一個當下。面對未來的無限可能，我們總是彷徨于該選哪一條路更好，猶豫不決。
是先工作再創業好，還是大學畢業直接創業好？
如果要轉行的話，應該先辭職呢，還是先過渡一段時間？
人們總希望找出成功的捷徑，然而事實上，這并不存在哪條更好的路。
就像看書一樣：與其考慮“先看哪一本好”，不如馬上開始“看”。想知道哪些書适合自己，路徑隻有一條，那就是先“看”；想知道那條路更适合自己，就要先行動。
在路上，不斷調整、遇到新的人，學到新的本領，步入新的領域。這條路很長，你會看見有人在你前面，也有人在你後面。如果你休息的時間太長，後面的人就會追趕上來；如果你加倍努力，前面的人也會被你超越。
人生是一次長跑，暫時的落後和領先都不算什麽。
關注當下，記錄自己的“小确幸”，對未來保有樂觀正面的心态，在時間的縱軸上，唯一與你較量的是你自己。
03
做自己人生的規劃師
夢想是一個遙遠的東西，可我們面對的是更加現實的問題。我們要有雄心壯志，但是更要腳踏實地。本書中，作者從職業、學習、财富3個方面進行闡述，提供了一些指南。
用夢想做指引，集聚正能量，做好學習，職業的規劃，踏上财富自由之路，然後去做自己想做的事情。
職業規劃
職業規劃的問題，不僅僅隻是應屆畢業生的問題，那些想要辭職跳槽的人也一樣面臨這樣的問題。早一點對自己未來的職業有規劃，等到真正面對找工作換工作的時候，就容易多了。
做好自己的職業規劃從三個步驟入手：
首先要對自己了解，明白自己能做些什麽；然後對自己有興趣從事的職業的了解，明白這個職業的上升路徑是什麽；最後就是找出兩者的差距，想辦法進行彌補。
學習技巧
學習是我們一輩子都在做的事情，古人雲：學以緻用。學習的目的，除了開闊眼界、了解世界外，更重要的是能夠指導自己的日常生活。
這一部分，作者主要表達的是：讀書要溫故知新、知行合一，不僅要讀指導“知”的書，也要閱讀指導“行”的書。
财富規劃
我們爲什麽要有錢？
因爲金錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的，所以金錢也應該是我們人生規劃的重要部分。一旦實現了财富自由，就可以不用考慮生活的壓力，做自己想做的事。
實現财富自由需要通過投資理财，避免窮人思維，用富人的方式去思考，把金錢當作奴隸，爲你所用，爲你服務。
投資理财要注意以下三點：
①适當控制消費欲望，把錢儲蓄起來，這是走向财富自由的重要關鍵點。
②理财就是挑軟柿子捏，這個過程，也是不斷與人性弱點搏鬥的過程。最好的方式就是制定嚴格的紀律，冷靜地判斷，不爲蠅頭小利動搖。
③建立數字化思維，避免被忽悠。幾乎所有的投資産品都能通過簡單的計算來解決“合不合算”的疑問。
除去這3個方面的規劃，作者還提出了愛情也可以科學規劃的觀點，簡單來說，就是尋找兩人之間可以互相聯系的人、保持一定的接觸頻率、增加樣本選擇的典型性等，這樣會更容易遇到你的TA。
04
打敗擋在夢想路上的小怪獸
在實現夢想的道路上，我們會遇到各種各樣的攔路小怪獸，這些怪獸有着各種各樣的名字，例如拖延症、注意力渙散、無法say no、三分鍾熱度等。
4個方法，改變拖延症：
①五分鍾拖延症改變法：不要思考，立即行動，設定5分鍾倒計時，挑選最有成就感的部分完成。當你真正開始做時，你會發現事情比你想象的簡單。
②倒計時15分鍾，以毒攻毒法：給自己設定15分鍾，什麽都不做。幹坐着無所事事，你會發現遠沒有完成工作有趣，于是便産生了行動力。
③打怪升級，積分獎勵法：分解任務，設定目标值，集中精力努力完成目标值，達到後給予自己獎勵。用遊戲積分的設置，以即時的滿足感和小獎勵來治療拖延症。
④任務競賽法：設定競争的目标，爲了赢得比賽拼盡全力。比你優秀的人還比你努力，你又有什麽理由不努力。
2個要點，改變注意力渙散：
①創造不受幹擾的環境：爲自己創造一個不受打擾的環境，把注意力集中在當下，任何分散注意力的事情都不做，而是先記錄下來列出待辦事項，繼續投入當下的工作。
②倒計時工作法：通過明确的短周期截止時間帶來的本能焦慮感，來達到增加刺激、提高專注力的目的。
4個方法，嘗試有技巧地say no：
通過書寫的方式幫助自己分析利弊，拒絕時應注意以下要點：
積極傾聽對方的要求；
用抱歉的語氣緩解對方的情緒；
明白幹脆地說出“不”字；
清楚地說出拒絕的理由。
2個方法，改變3分鍾熱度：
3分鍾熱度的人，興趣廣泛卻無法持之以恒，主要是由于計劃不夠明确，無法制定明确的行動步驟。
①利用SMART原則，訂立明确清晰的目标并制定相應的行動計劃表，将計劃細化至每月、每周乃至每日。
S：具體(Specific)，即目标明确；
M：可量化的(Measurable)，隻有具備可量化标準的目标，才能分解成爲更加短期、詳細的任務；
A：可達到的(Attainable)，根據實際情況制定可以實現的目标；
R：相關性(Relevant），每一個計劃都與其他計劃相關聯，指向同一目标；
T：有時限(Time-bound)，所有目标都應有截止日期。
②形成規律，養成習慣：将麻煩的事情徹底标準化，把所有的行動細節都予以規定，讓自己的行動可以按部就班，不需要思考。
05
後記
30歲前改變自己，養成好習慣，每天離夢想更近一點。在30歲後，過上你想要的生活，或許你還可以影響别人，改變世界。
30歲前的時光，是青春的、熱血的，你可以擁有無數可能性。
你離30歲還有多久？你有哪些事情，在30歲前不做就會後悔？
知乎上有人这样问道。
有个答友是这样说的：每天茫茫然地等着，却并不知道自己究竟在等什么。
还有一个答友抖机灵道：赶紧努力，避免回答“四十不惑，一事无成是什么样的感觉？”
无论是无奈的自述还是抖机灵，它们都体现了年轻人即将步入另一个阶段时的焦虑、迷茫。或者说，这就是真的要被推着开始“成为大人”的不安感。
那么我们就任凭自己焦躁不安下去吗？如果不是，那30岁前我们要做什么，才能足以自信地应对接下来的人生？
《30岁前的每一天》这本书告诉我：“30岁前改变自己，30岁后改变世界。”是啊，一切自信与力量的根源，都来自于你付诸行动的改变。
01
放眼未来，梦想改变生活
有的梦想是金钱可以实现的，有的梦想是时间可以解决的。抛开金钱和时间的束缚来畅想一下，真正能满足你、实现自我价值的，到底是什么？
也有人会说，梦想实在幼稚可笑。还是面对现实，做一个“成熟”的人吧。
但是，你知道吗？成功人士大都是理想主义者，而且理想高远的几乎都不能实现。
正因为“取法乎上，得其中也”，拥有高远的梦想，他们才能达到一个比较高的水准。而“取法乎中，得其下也”，如果你追求的只是简单的温饱、加薪、升职，那么也许你连这些都得不到。
没有真正为梦想奋斗过的人生不算是圆满的人生。牧羊少年派可以为了梦想，卖光羊群积攒路费，踏上寻梦之旅。而我们的梦想，是否仅仅止于我们的想象？
梦想太遥远？其实，我们可以对梦想逐步细化，这样你就会明白你真正想要什么，应该做哪些努力，怎样执行。
梦想摘星的人才有可能登上月球，为梦想付诸行动的人，才能登上月球。
02
关注当下，聚焦正能量人生
积跬步以至千里， 积怠惰以至深渊。未来的梦想总是美好的，但实现梦想的关键就是做好每一个当下。面对未来的无限可能，我们总是彷徨于该选哪一条路更好，犹豫不决。
人们总希望找出成功的捷径，然而事实上，这并不存在哪条更好的路。
就像看书一样：与其考虑“先看哪一本好”，不如马上开始“看”。想知道哪些书适合自己，路径只有一条，那就是先“看”；想知道那条路更适合自己，就要先行动。
在路上，不断调整、遇到新的人，学到新的本领，步入新的领域。这条路很长，你会看见有人在你前面，也有人在你后面。如果你休息的时间太长，后面的人就会追赶上来；如果你加倍努力，前面的人也会被你超越。
人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么。
关注当下，记录自己的“小确幸”，对未来保有乐观正面的心态，在时间的纵轴上，唯一与你较量的是你自己。
03
做自己人生的规划师
梦想是一个遥远的东西，可我们面对的是更加现实的问题。我们要有雄心壮志，但是更要脚踏实地。本书中，作者从职业、学习、财富3个方面进行阐述，提供了一些指南。
用梦想做指引，集聚正能量，做好学习，职业的规划，踏上财富自由之路，然后去做自己想做的事情。
职业规划
职业规划的问题，不仅仅只是应届毕业生的问题，那些想要辞职跳槽的人也一样面临这样的问题。早一点对自己未来的职业有规划，等到真正面对找工作换工作的时候，就容易多了。
首先要对自己了解，明白自己能做些什么；然后对自己有兴趣从事的职业的了解，明白这个职业的上升路径是什么；最后就是找出两者的差距，想办法进行弥补。
学习技巧
学习是我们一辈子都在做的事情，古人云：学以致用。学习的目的，除了开阔眼界、了解世界外，更重要的是能够指导自己的日常生活。
这一部分，作者主要表达的是：读书要温故知新、知行合一，不仅要读指导“知”的书，也要阅读指导“行”的书。
财富规划
我们为什么要有钱？
因为金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，所以金钱也应该是我们人生规划的重要部分。一旦实现了财富自由，就可以不用考虑生活的压力，做自己想做的事。
实现财富自由需要通过投资理财，避免穷人思维，用富人的方式去思考，把金钱当作奴隶，为你所用，为你服务。
投资理财要注意以下三点：
①适当控制消费欲望，把钱储蓄起来，这是走向财富自由的重要关键点。
②理财就是挑软柿子捏，这个过程，也是不断与人性弱点搏斗的过程。最好的方式就是制定严格的纪律，冷静地判断，不为蝇头小利动摇。
③建立数字化思维，避免被忽悠。几乎所有的投资产品都能通过简单的计算来解决“合不合算”的疑问。
除去这3个方面的规划，作者还提出了爱情也可以科学规划的观点，简单来说，就是寻找两人之间可以互相联系的人、保持一定的接触频率、增加样本选择的典型性等，这样会更容易遇到你的TA。
04
打败挡在梦想路上的小怪兽
在实现梦想的道路上，我们会遇到各种各样的拦路小怪兽，这些怪兽有着各种各样的名字，例如拖延症、注意力涣散、无法say no、三分钟热度等。
4个方法，改变拖延症：
①五分钟拖延症改变法：不要思考，立即行动，设定5分钟倒计时，挑选最有成就感的部分完成。当你真正开始做时，你会发现事情比你想象的简单。
②倒计时15分钟，以毒攻毒法：给自己设定15分钟，什么都不做。干坐着无所事事，你会发现远没有完成工作有趣，于是便产生了行动力。
③打怪升级，积分奖励法：分解任务，设定目标值，集中精力努力完成目标值，达到后给予自己奖励。用游戏积分的设置，以即时的满足感和小奖励来治疗拖延症。
④任务竞赛法：设定竞争的目标，为了赢得比赛拼尽全力。比你优秀的人还比你努力，你又有什么理由不努力。
2个要点，改变注意力涣散：
①创造不受干扰的环境：为自己创造一个不受打扰的环境，把注意力集中在当下，任何分散注意力的事情都不做，而是先记录下来列出待办事项，继续投入当下的工作。
②倒计时工作法：通过明确的短周期截止时间带来的本能焦虑感，来达到增加刺激、提高专注力的目的。
4个方法，尝试有技巧地say no：
积极倾听对方的要求；
明白干脆地说出“不”字；
清楚地说出拒绝的理由。
2个方法，改变3分钟热度：
3分钟热度的人，兴趣广泛却无法持之以恒，主要是由于计划不够明确，无法制定明确的行动步骤。
①利用SMART原则，订立明确清晰的目标并制定相应的行动计划表，将计划细化至每月、每周乃至每日。
S：具体(Specific)，即目标明确；
M：可量化的(Measurable)，只有具备可量化标准的目标，才能分解成为更加短期、详细的任务；
A：可达到的(Attainable)，根据实际情况制定可以实现的目标；
R：相关性(Relevant），每一个计划都与其他计划相关联，指向同一目标；
T：有时限(Time-bound)，所有目标都应有截止日期。
②形成规律，养成习惯：将麻烦的事情彻底标准化，把所有的行动细节都予以规定，让自己的行动可以按部就班，不需要思考。
05
后记
30岁前改变自己，养成好习惯，每天离梦想更近一点。在30岁后，过上你想要的生活，或许你还可以影响别人，改变世界。
30岁前的时光，是青春的、热血的，你可以拥有无数可能性。
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本文标题：30岁前，让自己每天都进步一点点
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