发布时间：2019-02-18 09:57:03
從11年開始從事這份工作，就沒有了正常的作息，每天都是差不多淩晨才睡覺，這樣的生活再年輕也是吃不消的。
更何況，我還是個女生，女生25歲之後各方面都在走下坡路，不注意不行啊。管理身體，管理皮膚，管理自己。
經常會要求自己早睡早起，但是有的時候真的做不到。可能也是這麽久以來的習慣問題吧。
從今天開始，堅持早起，出去運動下鍛煉下。不然真成肥肥。
好好的監督自己，今天在廣場了跑了兩圈，下雨了，隻好先回來了。明天繼續，每天堅持運動半小時吧。也讓自己養成吃早餐的習慣，很多東西都是自己的惰性才會這樣，不能總是拖延，放縱自己。沒有那麽多的時間也沒有那麽多的借口不是嗎？
Fifhting！！！
从11年开始从事这份工作，就没有了正常的作息，每天都是差不多凌晨才睡觉，这样的生活再年轻也是吃不消的。
更何况，我还是个女生，女生25岁之后各方面都在走下坡路，不注意不行啊。管理身体，管理皮肤，管理自己。
经常会要求自己早睡早起，但是有的时候真的做不到。可能也是这么久以来的习惯问题吧。
好好的监督自己，今天在广场了跑了两圈，下雨了，只好先回来了。明天继续，每天坚持运动半小时吧。也让自己养成吃早餐的习惯，很多东西都是自己的惰性才会这样，不能总是拖延，放纵自己。没有那么多的时间也没有那么多的借口不是吗？
Fifhting！！！
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本文标题：早起锻炼第一天