原则上
产后不宜多洗头,
然而要经过
多长时间,才能
恢复甚至多洗头呢?专家们指出,产后两个星期
就可以依照
平时一样洗头了。除此以外,发觉
头发污秽时,可用
干洗方法补救,就是将三块
纱布插进
头发中,充分梳刷头发及
头皮,事前把适合自己的
洗发水,均匀地擦 在头皮上,如此换过两三次纱布,便相当清洁了。正式洗头的时候,
碱性与酸性的洗头剂,
对于产后的妇女是极不适宜的,还是
使用油质的洗发精比较好一点。
烫发及
染发要到产后1
个月才可以。在产期,可以使用
橄榄油或绵羊油,每星期
按摩指甲1~2次,为指甲补充营养,指甲应修短些。 在化妆方面,粉底及
油脂等
化妆品会堵塞
毛孔,妨碍
皮肤呼吸,因此能免则免。但是,皮肤
保养却不能忽略,优良
品质的营养霜
应该天
天使用。
女性产后,身段多少总会变样,如
小腹容易松垂,
腰围容易粗大。为
避免这种情形,可以用肚兜围腹,为期大约4个月,但要注意切勿过紧,以免
影响健康。 此外,产后妇女最担心的要算
胸部了,因为妇女产后,其胸部
特别容易
下垂,故产后的妇女要配上
合适的
胸罩。另外,可用美
乳霜,每天按摩乳部1次,用
手掌由下而
上分自两边按擦,切不可用力,否 则弄巧成拙。妇女产后由于皮肤容易
干燥,故浴后应擦点
乳液,润泽 皮肤。手、足及口唇,也
特别容易干燥,最好选用含有
维生素b及维生素c的油膏。 总之,产后的女性一定要
格外爱护自己,外在保养和内部
调理都很重要,
多吃水果、
蔬菜,喝
一些鸡汤,大月汤,补气养血,做个健康的美人妈妈!
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