发布时间：2022-02-21 18:00:02
鍛煉的好處無處不在。根據美國在線醫生網站最近的一份報告，發表在《美國腎髒病學會雜志》上的一項新研究表明，每周慢跑一小時或步行三小時可以将人們患腎結石的風險降低31%。〔1002〕〔1000〕在收集了約84000名絕經後婦女的飲食習慣和運動水平後，華盛頓大學醫學院的研究人員發現從事任何類型的輕度體力活動有助于預防腎結石，甚至日常家務。
研究人員認爲肥胖是腎結石形成的主要風險因素。每天從飲食中攝入超過2200千卡的熱量會使患腎結石的風險增加42%。
因此，控制熱量攝入、保持合理體重和積極鍛煉對降低腎結石風險非常重要。
锻炼的好处无处不在。根据美国在线医生网站最近的一份报告，发表在《美国肾脏病学会杂志》上的一项新研究表明，每周慢跑一小时或步行三小时可以将人们患肾结石的风险降低31%。〔1002〕〔1000〕在收集了约84000名绝经后妇女的饮食习惯和运动水平后，华盛顿大学医学院的研究人员发现从事任何类型的轻度体力活动有助于预防肾结石，甚至日常家务。
疫情期间，房租会减免吗？其实，在疫情期间，我们可以看到很多新闻，有些中国好房东减免了所有的房租费，等疫情结束后再重新交房租，，这对于个人租户或企业来说，无疑是好消息，如果...[全文阅读]
TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱，而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员，什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]
科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的，有可能是角质层没有定期做清理，也有可能是搭配的护肤品叠加太多，导致营养过剩，还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]
TF细黑管新色80口红试色，这支“断货王”终于有缎光质地了！
TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王，颜色非常耐看，暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的，比哑光的会更奶油一些，质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]
ios15系统并没有更新很多功能，而且很多人都不太系统这个版本，如果大家想退出旧版本，还是喜欢iOS14的话，也是可以降级的。那么，ios15降级绕过验证通道降14呢？一起来看看...[全文阅读]
虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱，但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光，但由于二人剧中本就在游戏中相熟，但是现实上却总是各种错过，于是良辰美...[全文阅读]
本文标题：新研究显示:每周散步3小时防肾结石
下一篇：烧小龙虾放多了水怎么办