夏天不会感冒？热伤风笑了

最近，太陽太熱，黑人暴露在色差中。天氣太熱，非洲兒童中暑暈倒，但在如此炎熱的夏天，他們周圍的許多人都感冒了。

這麽暖和的夏天你怎麽會感冒？這就是我們常說的熱感冒嗎？

流感、流感、發燒、感冒、感冒等等，這麽少的“感冒”，有這麽多的名字。

實際上可分爲兩大類：流感和普通感冒。流感被稱爲流感，由流感病毒引起，經常發生在秋季和冬季。普通感冒可以全年發生，中醫稱之爲“感冒”。俗稱“熱感冒”是指夏季的普通感冒。許多醫生也稱之爲風熱感冒，這與冬天的風寒相反。

夏季感冒和冬季感冒有什麽區别嗎？

在古籍中，對熱感冒的描述如下：“熱感冒、咳嗽、喉嚨痛和臉熱”記錄在《赤水宣注》第一卷中，記錄在《相似證候的治療與判定·感冒》中：“熱感冒、咳嗽和喉嚨痛、鼻塞和吐痰”也就是說，鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。這一點和冬季的感冒症狀相吻合，這也表明熱感冒确實是一種假普通感冒。

你怎麽會在夏天“凍僵”呢？

在冬天，感冒是感冒的常見原因，但它不是感冒的直接原因。

也許你聽過一句名言“感冒是由病毒引起的”，這句話實際上是真的。大約30%-50%的普通感冒是由各種鼻病毒引起的，此外還有冠狀病毒、腺病毒等。

這些病毒通常生活在我們的上呼吸道，但我們不會一直受到上呼吸道感染，因爲我們的免疫系統起着很好的保護作用。當免疫力下降，無法抵抗病毒的入侵時，病毒會在我們的上呼吸道繁殖，引起感染，我們就會感冒。

這種病原體通常存在，但它隻能在特定情況下引起疾病，這稱爲條件緻病性。

導緻免疫力下降并導緻感冒的條件包括冬季不可避免的“感冒”。如果你在冬天沒有保持足夠的溫度，身體會減少輸送到皮膚和四肢的血液，以維持大腦和内髒器官的溫度。随着血液輸送到身體各個部位的免疫細胞數量的減少，上呼吸道維持的病原體免疫平衡被打破，受抑制的病毒傳播，導緻我們的上呼吸道感染，表現爲感冒。

必須指出，這種血液流動的調節不僅僅發生在冬季。在夏天，如果我們從一個非常熱的室外進入一個溫度非常低的空調房間，我們的身體将在一段時間内無法适應低溫，并且會發生類似的反應。

當然，這不是導緻人體免疫力下降的唯一原因，身體水分的流失也是一個非常常見的原因。在夏季，爲了散熱和保持體溫，人體會加速皮膚水分的蒸發。這時，如果沒有足夠的水，就會發生脫水。

此外，夏季的高溫常使人食欲不振，喜歡清淡的飲食。然而，如果身體不能獲得足夠的蛋白質，也會降低免疫力。随着免疫力的下降，病毒利用人體的弱點，使人發燒。

我們應該如何治療和預防熱感冒？

當你看到這裏時，你是否認爲炎熱的寒冷和冬天的寒冷是同一回事？我知道真相，但是在一個多汗的夏天，你不能像冬天那樣用“增強的溫暖”來應對感冒嗎？

當然，在夏天保暖的意義上，它不會讓你像冬天那樣裹在棉衣裏喝熱水。這意味着當你的體溫很高時，注意不要涼爽，吹空調或喝冷飲。

想要涼爽的另一個缺點是你感覺不到身體缺水，在夏天補充水分尤爲重要。隻有有足夠的水，免疫系統才能充分發揮其功能，奪回被病毒奪走的位置。保溫、補水和休息始終是治療感冒最有效的方法。感冒藥可以減輕你的症狀，但不能幫助你更快地恢複。

此外，普通感冒常伴有細菌感染。如果你發現黃鼻涕或痰，這是細菌感染的迹象。因此，當感冒在夏天有更嚴重的症狀時，不要掉以輕心，因爲你不會在夏天“凍僵”，更不用說認爲服用感冒藥和抗生素後一切都會好起來。你必須及時去看醫生，讓醫生判斷病情并開正确的藥。如果是病毒合并細菌感染，可以使用抗生素來消除細菌。如果是單純的病毒感染，抗生素不僅對疾病沒有幫助，而且可能破壞人體内共生的腸道菌群，危害我們的健康。

熱感冒除了上呼吸道症狀外，還可能引起發熱、頭痛、頭暈等全身症狀。

然而，發燒、頭痛和頭暈是否一定是熱感冒？考慮到夏季的環境因素，在類似症狀的背後可能還有另一種不可忽視的疾病，即中暑。

事實上，有很多因素可以區分中暑和感冒。

首先，它們有不同的原因。中暑通常是在高溫下持續活動後出現的急性症狀，而冷熱狀态會逐漸發展，因爲病毒繁殖需要時間。

其次，兩者的症狀不同。上呼吸道症狀是熱感冒的特征。中暑不會發生，因爲沒有感染。根據發病前的活動和症狀，我們可以大緻判斷是哪種疾病引起了麻煩。

當然，會有兩種疾病同時發生。此時，我們應首先處理急性症狀，通過降溫、補水等措施使患者從中暑中恢複過來，然後慢慢對抗感染。

如果你不想在夏天感冒，你應該這樣做：經常補充水分，保持營養，降低溫度，不要貪心感冒。

制作單位：科普中國

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