发布时间：2022-02-25 10:40:02
頸部肌肉非常靈活，可以左右轉動頭部，也可以升降頭部。白天，人們會轉很多次頭。每轉一圈後，他們必須回到原來的位置，讓他們的脖子及時休息。
晚上睡覺時，如果不枕，頭部位置低于心髒，流向頭部的血液會增加，這會使頭部不舒服。此外，人們經常側卧睡覺，沒有枕頭，頭部會向肩膀一側傾斜，這不僅會讓人感到不舒服，而且随着時間的推移，頸部肌肉會過度勞累，變得又硬又痛，旋轉非常不靈活。這就是人們常說的“ldquo；枕頭放下。爲了防止枕頭掉落，睡覺時枕頭不要高或低。
颈部肌肉非常灵活，可以左右转动头部，也可以升降头部。白天，人们会转很多次头。每转一圈后，他们必须回到原来的位置，让他们的脖子及时休息。
晚上睡觉时，如果不枕，头部位置低于心脏，流向头部的血液会增加，这会使头部不舒服。此外，人们经常侧卧睡觉，没有枕头，头部会向肩膀一侧倾斜，这不仅会让人感到不舒服，而且随着时间的推移，颈部肌肉会过度劳累，变得又硬又痛，旋转非常不灵活。这就是人们常说的“ldquo；枕头放下。为了防止枕头掉落，睡觉时枕头不要高或低。
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本文标题：睡觉为什么要枕枕头
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