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为什么睡觉时要枕枕头

发布时间:2022-03-02 08:50:02

分类:十万个为什么发布者:网友读者

我們睡覺時都喜歡把枕頭放在頭下。據統計,一個人一生中大約有三分之一的時間是用來睡覺的。因此,枕頭與人有着不解之緣。

爲什麽睡枕頭?

這樣,下半身的血液可以流動得更慢,從而減輕心髒的負擔。仰卧的人用枕頭睡覺,他們的肺不會粘在床上,這有利于呼吸。因爲肩部比頭部寬,所以側睡的人可以用枕頭填充頭部和床之間的空間,以免頭歪着睡覺。

如果枕頭太高,頸部肌肉會拉伸,無法自然放松。如果你睡了一整夜,你的脖子會痛,你會頭痛,甚至“枕頭”也太低了,不能墊在枕頭上。枕頭的标準高度應爲6-9厘米,不得硬或軟,彈性适中。

我们睡觉时都喜欢把枕头放在头下。据统计,一个人一生中大约有三分之一的时间是用来睡觉的。因此,枕头与人有着不解之缘。

为什么睡枕头?

这样,下半身的血液可以流动得更慢,从而减轻心脏的负担。仰卧的人用枕头睡觉他们的肺不会粘在床上,这有利于呼吸。因为肩部比头部宽,所以侧睡的人可以用枕头填充头部和床之间的空间,以免头歪着睡觉。

如果枕头太高,颈部肌肉会拉伸无法自然放松。如果你睡了一整夜,你的脖子会痛,你会头痛,甚至“枕头”也太低了,不能垫在枕头上。枕头的标准高度应为6-9厘米,不得硬或软,弹性适中。

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