为什么总是呃逆

呃逆，俗稱打嗝，它是胃中氣體上沖咽喉所緻。下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是呃逆的原因，一起來看看吧!

總是呃逆的原因

呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因爲膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺内,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分爲：

1.中樞性

呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

藥物、全身麻痹、手術後、精神因素等，内耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

總是呃逆的治療方法

拍打三焦經。它的位置在胳膊外側中間線的部位。

你可以沿着肩膀經過胳膊肘，一直拍到手腕處，左右兩支胳膊都要拍，反複拍打。

拍打膻中穴。膻中穴在軀幹中心線與兩胸連線的十字交點處。

拍打膻中穴可以促使胸腔積聚的氣體排出體外，促進血液循環，提高心的功能。

拍打的次數根據自身的随能力以10~20次爲宜，而且要輕拍，能夠刺激到

到穴位即可。

按摩穴位。可以重點按摩三個穴位，分别是翳風穴、内關穴和足三裏。

翳風穴在耳垂根後面的凹陷處，按上去會有酸、麻的感覺。

内關穴在小臂内側中線上，距離手腕線正下方四個手指的位置，按上去也是酥麻感。

足三裏在膝眼正下方四個手指，再向外側移動一個手指的寬度，這個位置上有個坑，這個坑就是足三裏。

每個穴位按摩3分鍾。

經常吃一些滋陰的食品，如百合、麥冬、蓮藕、梨等。

健脾胃，養氣。可以用山藥、薏米、小米、蓮子熬粥，加入雞肉絲、牛肉絲等，這是脾胃最歡迎的進補方式。

呃逆的預防

1.慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。

2.在咽下食物的時候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進入胃中。

3.避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得氣體進入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，确保嚼的時候嘴是閉着的 。

4.避免吃一些産生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。

5.放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當這些空氣進入到胃中，會産生很多氣體，從而産生打嗝。

6.可以考慮吃一點非處方藥來減少胃部的氣體。