为什么坐车玩手机会头晕

有網友表示，坐公交車時玩手機時，會感到頭暈或不适。不過車上其他人也玩，卻沒發現這種情況。 這是怎麽回事呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于坐車玩手機會頭暈的原因，一起來看看吧!

坐車玩手機會頭暈的原因

這種情況有一個可能，是你的頸椎出問題了。低頭族們，不光車上玩手機，甚至其他時候也長時間低着頭，難免會患上頸椎疾病。加上公交車運行不算平穩，走走停停，低頭玩手機壓迫頸椎，就會導緻頭暈或不适。

還有一種情況，是因爲視覺與耳朵的平衡系統接受的信號不協調導緻的。一般人是靠眼睛和耳朵來掌握平衡的，一個負責“視覺”，一個負責“感覺”。當坐車玩手機時，人的注意力在手機上，即“眼睛”沒看到外界變化，告訴你“沒動”;但“耳朵”感覺到了變化，告訴你“動了”。這時命令不一緻，導緻大腦不知道聽誰的，平衡功能無法進行調整，會造成頭暈等。

坐車頭暈怎麽辦

1要想治療這種頭暈，就需要去克服它，可以在上車之前吃暈車藥也可以在上車之前嘴裏含糖，在車上不要關閉完窗戶，一點正常的空氣流通還是需要的，不要怕冷就不開窗，其實封閉式的車廂會給乘客們帶來不必要的疾病困擾

2感冒的時候盡量減少坐車次數，本身感冒就會引起頭暈，再坐車上頭暈症狀就會加劇了，多喝水，食物盡量以清淡爲主，

，少吃辛辣食品，如果非要坐車的話也請提前做好預防，可以吃點橘子，這個很有效的，你不妨試試

3坐車車内必須通風透氣，這樣有助于空氣流通，才不會因爲缺氧而導緻頭暈，自己上車前帶瓶水，頭暈的時候就喝喝水，吃點水果之類的，咀嚼會讓你轉移注意力，也會有利于頭暈症狀的減輕，不能吃辛辣的。

老是頭暈惡心怎麽辦

頸椎病的患者就容易出現頭暈惡心的病症表現，下面來看下吧。

如果有頸椎病頭暈惡心的症狀，大家就要積極治療。一般的頸椎病都會引起頭暈眼花，四肢麻木，脖子酸痛僵硬的症狀。治療頸椎病的方法有很多，一般建議先采用保守治療，保守治療分多種，内服，針灸，理療，按摩，但是效果都不是很明顯。但經過保守治療後效果不理想，可以考慮微創治療。

随着醫學科學技術的不斷發展，微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用。像臭氧髓核消融術，激光針刀技術，低溫等離子消融術等，這些微創技術對頸椎病等骨病疾病的治療具有準确，靈活，安全系數高，操作簡單，損傷小，恢複快，費用最省的優點。平時還要注意頸部的肌肉鍛煉，建議一定要到專業的頸腰椎病醫院，由專業醫生根據具體情況，制定有針對性的治療方案，以達到理想的治療效果。

針對頸椎病症狀這個問題，骨科專家說

：除了要積極的進行治療外，大家還要養成良好的生活習慣，因爲這對頸椎病頭暈惡心患者病情的好轉可有十分不錯的效果。具體來講，不可以在頸部過于勞累的狀态下工作，看書，上網等，如果長期在頸部勞累的狀态下工作隻會導緻頸部勞損更重嚴。

必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。如果必須長期工作沒有多餘的時間做頸部運動的話，也可以借助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕頸部的勞累程度，避免長期頸部做重複的動作。如果眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因爲眼睛勞累也會導緻頸部勞累的。

防止頸椎的損傷，防止頸椎和其它部位的損傷;保證良好的坐姿;糾正不适當的睡勢，調整合理的睡眠姿勢，選用合适的枕頭高低。防止頸部受風受寒，積極治療頸部的外傷，感染，結核，淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。

在日常生活中，如果有頭暈惡心等症狀，大家就要高度警惕頸椎病，因爲這是頸椎病的典型症狀表現。骨科專家指出，頸椎病引起的眩暈屬于頸源性眩暈，它的發生機理比較複雜，目前沒有特異的治療手段。醫學界普遍認爲，頸性眩暈主要病因是椎基底動脈供血不足。

近年臨床研究發現，椎動脈血管本身病變和血液成分發生病

變，是導緻頸性眩暈的主要病理過程。