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为什么儿童最好多晒太阳

发布时间:2020-07-02 16:27:36

分类:十万个为什么发布者:红尘梵音

小朋友你喜歡曬太陽嗎?冬天的陽光大概每個人最喜歡曬太陽的季節吧!小孩子多曬早晨的太陽對身體是有大大的益處的。

小朋友年紀小,發育速度快,而骨骼是支持全身體重的架子,必須跟得上各部分發展的需要。

制造骨骼的重要原料鈣,必須依賴維生素D才能被吸收,缺乏太陽光,維生素D就無法合成,易得軟骨病。而且太陽光照在皮膚上,會使皮下血管擴張,血液旺盛,有利于有毒物質的排洩,增強皮膚的抵抗力。

雖然維生素D可以通過魚肝油、新鮮蔬菜、蛋、肉等補充,但不如人體自己制造更直接。所以小朋友應多做戶外活動,接受陽光照射。

小朋友你喜欢晒太阳吗?冬天的阳光大概每个人最喜欢晒太阳的季节吧!小孩子多晒早晨的太阳对身体是有大大的益处的。

小朋友年纪小,发育速度快,而骨骼是支持全身体重的架子,必须跟得上各部分发展的需要。

制造骨骼的重要原料钙,必须依赖维生素D才能被吸收,缺乏太阳光,维生素D就无法合成,易得软骨病。而且太阳光照在皮肤上,会使皮下血管扩张,血液旺盛,有利于有毒物质的排泄,增强皮肤的抵抗力。

虽然维生素D可以通过鱼肝油、新鲜蔬菜、蛋、肉等补充,但不如人体自己制造更直接。所以小朋友应多做户外活动,接受阳光照射。

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