后腰右侧隐痛的原因有哪些

腰痛是常發生在女人身上的一種症狀，往往原因多種多樣，不同的疼痛感代表着不同的病理。長期腰痛給女性帶來的折磨是痛苦的，令她們坐立難安。下面由生活日記小編爲大家整理的女性後腰右側隐痛的原因，希望大家喜歡!

後腰右側隐痛的原因

女性右側腰痛的原因

1、子宮位置異常

因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導緻腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。

2、腰椎間盤突出

該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現爲腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有卧床牽引、手術等。

3、盆腔腫瘤

如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

4、盆腔炎

盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感爲腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。

5、腰肌勞損

對于某些特點工作的人群，容易産生腰肌勞損，比如理發、售貨、護工等等。這是由于持續的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經常背負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現

現腰疼。

6、腎虛

女人很男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的後果差不多，都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物内髒，或者是其他的蔬菜水果。

8個動作助女性緩解腰痛

1、捶腰 體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部，由上而下，再由下而上，共20~30次。

2、按命門穴 站或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹，然後揉動數十次。 3、揉臀 體位同上。用一隻手掌的大魚際處貼着同側臀部，順時針轉或逆時針轉地揉動數十次，然後用另一隻手揉另一側臀部。有疼痛的一側臀部要多揉。

4、彎腰捏腿部 站位，也可坐床上。兩腿伸直，慢慢向前彎腰，同時用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到盡可能低，最好到足背處，反複5~10次。向前彎腰時，頭要昂起。

5、推腰部 站位，兩腳分開如肩寬。兩手叉腰，拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推，向前和向左;然後用左手掌從左腰部開始推，向後和向右。推數十次，也可相反方向推。

6、擦腰 站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指側，貼着腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從下往上，盡可能高，擦動

的速度要比較快。擦數十次，直至覺得皮膚發熱爲止。

7、推腰臀腿部 先左弓箭步站立。用右手掌，虎口分開，拇指在前，推住同側腰部，然後用力向下推，經臀一直推到大腿和小腿爲止，身體也随着向右側彎。然後右弓箭步站立。用左手推左側腰臀腿部。交替推4~10次。

8、揉腎俞穴 體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下，即命門穴的外側約兩個手指寬處。用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應後，再揉動數十次。然後再用另一隻手按另一側腎俞穴并揉動。