发布时间:2020-07-01 18:27:06
懷孕的時候,孕婦出現低血壓的情況,爲什麽孕婦會出現低血壓呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于懷孕低血壓的原因和 孕婦血壓低的食療法,一起來看看吧!
懷孕低血壓的原因
這是由于妊娠早、中期間胎盤形成,分流了一部分血液,導緻孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由于血壓下降,可導緻大腦供血不足,從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀,以及由于肢體供血不足,出現怕冷、全身疲憊和四肢無力等症狀。此時機體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧,但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可于懷孕2個月左右出現,6-7個月時恢複正常。
孕婦血壓低的食療法
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
2、每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓。
3、适當食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質。
5、對于貧血引起的低血壓,應注意進
[!--empirenews.page--]進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。
6、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可将姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
低血壓患者的飲食注意事項
飲食是治療血壓低的有力措施之一,可逐漸提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心髒排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平,消除血壓低帶來的種種不适症狀。
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。
4、宜選擇高鈉,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,動脈緊張度增強,血壓将随之上升。
5、葷素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
6、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜适當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
7、常吃生姜,能促進
消化、健胃、升高血壓。可将姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
饮食是治疗血压低的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除血压低带来的种种不适症状。
1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
5、荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
6、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
7、常吃生姜,能促进
消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
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本文标题:怀孕低血压偏低是什么原因
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