发布时间:2020-06-30 07:57:32
每個女生多多少少都會有一點貧血的情況,爲什麽會貧血?貧血怎麽辦?下面就是生活日記小編給大家整理的引起貧血的原因及治療方法,希望對你有用!
引起貧血的原因1、營養不良
營養不良性貧血主要指體内嚴重缺鐵,其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食,對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長期以青菜、蘿蔔之類素食爲伍,從而導緻貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發幹枯脫落等一般貧血症狀外,還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體内貯存鐵不足,影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高,幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素,膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鈎蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要适量,過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物,會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶,濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質,使鐵元素随糞便排出。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
82.64%的人不常吃動物
[!--empirenews.page--]物肝髒,70.19%的人不常吃海帶、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜頭、動物肝、動物血及山楂等這些含鐵豐富的食物。
不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素,但畢竟沒有肉類多,同時,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維,也會影響鐵的吸收,吸收率僅爲肉類的十分之一。平時多吃水果對保持無機鹽确有益處,但水果中缺乏鐵、鈣等成分。如果長期以蔬菜、水果當主食,非常容易導緻貧血。
③不用鐵鍋
喜用不粘鍋或鋁鍋,不用鐵鍋,這也影響了鐵的吸收。平時使用傳統的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的摩擦會産生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,鐵鍋是一種很好的補血器皿。
3、失血
失血是貧血最常見的原因,可分爲急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷,在短時間内大量失血而引起的貧血稱爲急性失血性貧血。
①嚴重的功能性子宮出血(血崩)。
②宮外孕、前置胎盤或分娩時的各種婦産科大出血。
④性交創傷大出血。
④支氣管擴張或肺腫瘤的大咯血。
⑤潰瘍病或肝病所緻的食道下段靜脈曲張破裂嘔血。
⑥各種手術外傷及外科手術時的出血等。
每月一次月經,讓血在不知不覺中消耗掉。懷孕生
産的女性要經曆母子争血,一個人的血難以保證兩代人的需要。這些都會導緻血液的失去,如果出血量達到1500--2000毫升(約總血量的40%左右),即使出血前患者很健康,出血後卧床休息,仍不免有口渴、惡心、氣促、極度頭暈甚至短暫意志喪失。由于血循環的重新分布,患者手足厥冷,面色蒼白,尿量減少。血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低,脈搏快而無力,并逐漸出現休克症狀,如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細數、皮膚濕冷、惡心嘔吐,最後昏迷。
4、再生障礙
再生障礙性貧血系因骨髓造血機能減退或衰竭(發生障礙)所引起的貧血。
與接觸某些有害物質及服用某些藥物有關,如苯、砷、碘胺類、氯黴素藥物及放射線等。一些器質性病變如結核病、肝腎疾病、白血病等,常可并發再障。這種貧血病人除有一般貧血症狀外,常有皮下或黏膜出血現象,還有畏寒和發燒等症狀。
①美容美發
愛美是女人的天性,爲了追趕時尚,很多白領女人的發型是一改再改,爲了維持青春美貌,衆多女性也願意将臉上塗抹得裏三層外三層。專家提醒,女人使用化妝品要謹慎,一些劣質化妝品中常常含有有害物質,鉛含量過高。
②鉛中毒
血液系統是對鉛毒最爲敏感的系統之一,血液中鉛超标,會引起一系列的反應,最終導緻血紅蛋白合成減少,而多食用含鈣
[!--empirenews.page--]、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物,可以抵抗鉛的作用,減少鉛的吸收,有利于降低血液中鉛的含量。
5、溶血
溶血性貧血系指紅細胞破壞加速,而骨髓造血功能代償不足時發生的一類貧血。
根據紅細胞壽命縮短的原因,可分爲:
(1)紅細胞内在缺陷所緻的溶血性貧血:
①紅細胞膜的缺陷。
②血紅蛋白結構或生成缺陷。
③紅細胞酶的缺陷。
(2)紅細胞外在缺陷所緻的溶血性貧血:
通常是獲得性的,紅細胞可受到化學的、機械的或物理因素、生物及免疫學因素的損傷而發生溶血。溶血可在血管内,也可在血管外。
貧血的治療方法1、輸血:輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正确掌握輸血的适應症,如需大量輸血,爲了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應,可輸注濃縮紅細胞。因此,這就是貧血的治療方法之一。
2、骨髓移植:骨髓移植是近年來一種新的醫療技術,主要用于急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人,如果移植成功,可能獲得治愈。這也屬于貧血的治療措施。
3、藥物治療:貧血的治療需切忌濫用補血藥,必須嚴格掌握各種藥物的适應症。不能用于非缺鐵性貧血,因會引起鐵負荷過重,影響重要器官的功能;維生素B6用于鐵粒幼細胞性貧血;皮質類固醇用于治療自身免疫溶血性貧血。
治療貧血的[!--empirenews.page--]土方法
1、羊肉枸杞湯
制法:綿羊肉500克切塊,枸杞子100克,大棗20枚,加水适量慢火煲熟至羊肉爛熟,酌加鹽及調料,吃肉喝湯。
功效:益氣養血,溫補肝腎。用于因肝腎不足,氣血虧虛引起的腰膝酸軟,面色萎黃,疲乏無力,頭暈目眩等氣血虛弱症狀。
2、海參養血湯
制法:豬或羊腔骨500克,水發海參300克切條,花生米100克先泡半日,大棗50克先泡。上述配料在沙鍋内慢火炖約1小時,酌加調料,吃菜喝湯。
功效:補氣益血,滋陰壯骨。用于氣血不足引起的面色萎黃、頭暈乏力、口幹舌燥、心悸失眠或因放化療引起的血色素、白細胞低下。
3、核桃芝麻阿膠膏
制法:阿膠250克、黃酒250ml、冰糖250克、熱水100ml、炒熟黑芝麻适量、核桃仁(搗碎)适量。将阿膠搗碎放入一個可以加熱、密封的容器内,加入黃酒。加蓋浸泡2-3天。浸泡好的阿膠加入熱水、冰糖、黑芝麻、核桃仁。将容器放入蒸鍋内蒸0.5-1小時,中間适當攪拌至完全融化,取出晾涼放入冰箱冷藏,吃的時候取适量加開水攪勻即可。
功效:阿膠味甘,性平,歸肺、心、肝、腎經,具有補血,止血,滋陰潤燥的功效。
4、花生紅棗黑米粥
制法:黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚、冰糖15克。黑米和糯米淘洗幹淨,提前用冷水泡2個小時。将黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中,加适量水。可以用電壓力鍋煮粥,時間快
。如果用普通鍋煮,就用大火将水燒開,再用小花煮40分鍾左右。粥煮好後加入冰糖,待冰糖煮化即可食用,能治療貧血。
功效:黑米是一種理想的補益食材,黑米因爲外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被稱爲:補血糯米。黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,養氣活血,還能養肝明目。
5、動物肝粥
制法:動物肝(豬肝、羊肝、牛肝、雞肝均可)100~150克,粳米100克,蔥、姜、油、鹽各适量。将動物肝洗淨切成校洪,與粳米、蔥、姜、油、鹽一起加水約700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。每日早晚空腹趁熱頓食。
功效:補肝,養血明目。适用于氣血虛弱所緻的貧血、夜盲症、疳眼、目昏眼花等。
6、小米龍眼粥
制法:龍眼肉30克、小米50~100克、紅糖适量。将小米與龍眼肉同煮成粥。待粥熟,調入紅糖。空腹食,每日2次。
功效:補血養心,安神益智。适用于心脾虛損、氣血不足、失眠健忘、驚悸等症。
物肝脏,70.19%的人不常吃海带、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素,但毕竟没有肉类多,同时,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维,也会影响铁的吸收,吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处,但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食,非常容易导致贫血。
③不用铁锅
喜用不粘锅或铝锅,不用铁锅,这也影响了铁的吸收。平时使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,铁锅是一种很好的补血器皿。
3、失血
失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。
①严重的功能性子宫出血(血崩)。
④性交创伤大出血。
④支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。
⑤溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血。
⑥各种手术外伤及外科手术时的出血等。
产的女性要经历母子争血,一个人的血难以保证两代人的需要。这些都会导致血液的失去,如果出血量达到1500--2000毫升(约总血量的40%左右),即使出血前患者很健康,出血后卧床休息,仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的重新分布,患者手足厥冷,面色苍白,尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低,脉搏快而无力,并逐渐出现休克症状,如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐,最后昏迷。
4、再生障碍
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。
与接触某些有害物质及服用某些药物有关,如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等,常可并发再障。这种贫血病人除有一般贫血症状外,常有皮下或黏膜出血现象,还有畏寒和发烧等症状。
①美容美发
爱美是女人的天性,为了追赶时尚,很多白领女人的发型是一改再改,为了维持青春美貌,众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒,女人使用化妆品要谨慎,一些劣质化妆品中常常含有有害物质,铅含量过高。
②铅中毒
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本文标题:贫血引起的原因及治疗方法
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