发布时间：2020-06-30 07:47:08
經期疼痛是女性生理期的正常反應,嚴重的話還會導緻女性疼得暈過去。引起痛經的原因是什麽?怎麽治療痛經?下面就是生活日記小編給大家整理的痛經的原因與治療方法，希望對你有用!
痛經的原因1、生理因素。由于子宮内膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導緻過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。
2、心理因素。對月經缺乏正确的了解而産生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。
3、飲食因素。有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導緻氣血凝滞，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。
4、勞累因素。過重的體力勞動會加重出血及痛經。
5、受涼因素。因天氣寒冷或衣着過少而受涼，會感受寒邪。導緻氣血凝滞，經絡不通，從而加重痛經。
痛經的治療方法1、食療法
通過多吃一些食物來改善身體，比如女人月經期間，應該補充一些有利于“經水之行”的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等溫補食品。爲保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。在這特殊時期應該多進補，多喝些補湯類，如烏雞湯等，切忌吃刺激涼性的食品。
2、藥物療法
鎮痛、鎮靜、解痙藥 可抑制外周副交感神經系統等。
3、口服避孕藥
避孕藥中的雌孕激素聯合治療，
[!--empirenews.page--]，也可達到抑制排卵的目的，使痛經消失。
痛經怎麽調養痛經的患者，除在平時注意行爲調護，如經期要穿衣保暖，不碰或少碰冷水之外，飲食調養對痛經亦非常重要。痛經的女孩，飲食要從以下幾方面注意：
1.減少寒涼飲食的攝入：如冰鎮飲料、冷水;寒性食品，海鮮類、涼性水果如西瓜、葡萄、梨、臍橙等的量。
2.增加溫熱食品，肉食類如牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等，可以加入生姜、陳皮、枸杞子、紅參等炖服。
經前食療：
A、生姜胡椒水：生姜10g、白胡椒籽7粒、紅糖3匙。冷水半碗,小火燒開3min後離火,濾出糖湯,棄渣。行經期熱服,每日1-2次。
B、山楂紅糖水：山楂肉15g,紅糖30g。将山楂加水兩碗文火煎至一碗,加入紅糖再燒片刻，即刻熱服。
C、阿膠膏：黃酒100g,阿膠20g,紅糖适量，用适量溫開水溶化,待阿膠全部溶化後煮沸5min,取湯趁熱飲服,每日1-2次,連飲2-3天,在痛經發作時飲用本品效果較好。
D、月季花湯：月季花三朵，黃酒、紅糖适量。加水文火煎，去渣,加紅糖及黃酒适量。每日次溫服。能行氣活血，适用于氣滞血瘀閉經、痛經諸症。
E、姜棗紅糖湯：取幹姜30克,紅糖30克,大棗30克，用水煎湯服用,1日分2次服，此方宜用于寒濕凝滞性痛經。
F、當歸烏雞湯：烏雞1隻，當歸100g，黃芪30g，生姜5片。把烏雞切塊，與當歸、黃芪、生姜共炖湯。加鹽及調味料，吃肉飲湯。
4.藥物選擇：宮寒的，
可以多吃烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、三七膠囊等，愛生氣的，可以多吃加味逍遙丸，這些藥物藥店都能買到。
5.艾灸關元穴：關元穴在臍下三寸，同身四個橫指的寬度，屬于任脈。任脈起于胞宮，艾灸關元，可以很好地改善宮寒諸症，包括痛經。每日或隔日灸20分鍾，會很快改善症狀的。
痛经的患者，除在平时注意行为调护，如经期要穿衣保暖，不碰或少碰冷水之外，饮食调养对痛经亦非常重要。痛经的女孩，饮食要从以下几方面注意：
1.减少寒凉饮食的摄入：如冰镇饮料、冷水;寒性食品，海鲜类、凉性水果如西瓜、葡萄、梨、脐橙等的量。
2.增加温热食品，肉食类如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等，可以加入生姜、陈皮、枸杞子、红参等炖服。
经前食疗：
A、生姜胡椒水：生姜10g、白胡椒籽7粒、红糖3匙。冷水半碗,小火烧开3min后离火,滤出糖汤,弃渣。行经期热服,每日1-2次。
B、山楂红糖水：山楂肉15g,红糖30g。将山楂加水两碗文火煎至一碗,加入红糖再烧片刻，即刻热服。
C、阿胶膏：黄酒100g,阿胶20g,红糖适量，用适量温开水溶化,待阿胶全部溶化后煮沸5min,取汤趁热饮服,每日1-2次,连饮2-3天,在痛经发作时饮用本品效果较好。
D、月季花汤：月季花三朵，黄酒、红糖适量。加水文火煎，去渣,加红糖及黄酒适量。每日次温服。能行气活血，适用于气滞血瘀闭经、痛经诸症。
E、姜枣红糖汤：取干姜30克,红糖30克,大枣30克，用水煎汤服用,1日分2次服，此方宜用于寒湿凝滞性痛经。
F、当归乌鸡汤：乌鸡1只，当归100g，黄芪30g，生姜5片。把乌鸡切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味料，吃肉饮汤。
4.药物选择：宫寒的，
可以多吃乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、三七胶囊等，爱生气的，可以多吃加味逍遥丸，这些药物药店都能买到。
5.艾灸关元穴：关元穴在脐下三寸，同身四个横指的宽度，属于任脉。任脉起于胞宫，艾灸关元，可以很好地改善宫寒诸症，包括痛经。每日或隔日灸20分钟，会很快改善症状的。
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本文标题：痛经的原因与治疗方法是什么
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