发布时间：2020-06-29 02:50:10
大部分新媽媽在生産之後會有脫發的現象，這是一種正常的生理現象，并不可怕。以下是生活日記小編收集整理的關于産後脫發的原因，希望對你有幫助。
産後脫發的原因1、激素改變
懷孕時，孕婦體内的雌激素量增多，因此妊娠期的時候頭發就如得到一片“沃土”，長勢喜人。可是，孩子降臨之後，孕媽體内的雌激素含量開始減少，體内性激素的比例恢複到懷孕前的正常平衡狀态。面對雌激素的突然“降低”，頭發們紛紛選擇離去;與此同時，新的秀發又不能一下子生長出來。這樣一來，就形成了脫發。
2、精神因素
精神因素與頭發的關系很密切。孕媽可能會因爲希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，心理落差比較大，再加上來自各方面的許多精神壓力，負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。
3、營養不足
有些新媽媽怕坐了“月子”一直吃，以後會發胖，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，頭發的正常生長與代謝受影響而緻脫發。
4、妊娠期反應
妊娠期反應會使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利于頭發的生長。
5、疾病誘發脫發
有些疾病也是可能誘發脫發的，如果有跟脫發相關的疾病，一定要及時治療。
針對産後脫發
[!--empirenews.page--]發的情況，其實新媽媽放松心情後脫發的現象就會慢慢停止，而且頭發也容易再長出，這是很重要的保養之一。每天梳頭發或者按摩頭發的話也可以讓頭發得到改善。
另外，也可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。
産後脫發如何預防1、正确的洗發方法：
(1)洗頭前先用大齒梳子将頭發理順，先梳發梢，然後逐漸向上，最後從發根至發梢。
(2)用溫水洗發。太燙會傷發質，太冷難以除垢。
(3)倒出适量的洗發露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭發上。
(4)先用洗發露将污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮。
(5)分兩次徹底清洗，保證一點不留粘滑物。
2、正确的梳理方法：
(1)先用大齒的梳子理順頭發，先梳發梢，然後逐漸向上，最後從發根至發梢;然後再用細密齒梳梳理，頭發會更順滑。
(2)梳發的時候，從發根稍用力，梳齒要接觸到頭部皮膚，這樣才有助于促進血液循環，并使頭皮油脂到達發絲。
3、正确的吹幹方法：
洗發後最好的方法是讓頭發自然風幹。非要用吹風筒的話，用之前切記要用毛巾吸幹多餘的水分。因爲用熱風吹還在滴水的頭發，既費時，頭發又會受到損傷。
産後脫發怎麽辦1、洗頭、護理頭發方面
洗頭一定要選用适合自
己頭發的洗發液，最好是能補充頭發所需營養的洗發液，千萬不能使用對頭發和頭皮有刺激性的洗發液。在洗頭的過程中動作要輕柔，最好順着頭發的走向洗頭。
梳頭的話建議使用木質的梳子，順着頭發的方面梳理，梳理過程中如遇打結切忌生拉硬扯。
燙發和染發對頭發的傷害是很大的，盡量不要做燙染發，這是防止産後脫發最禁忌的事情。
2、頭發的接觸
爲了減輕脫發，應該盡量少接觸對頭發和頭皮有害的物質，比如空氣不好的地方、空氣中含有害化學物質的地方等。
3、飲食方面
有一部分人産後脫發就是因爲飲食因素造成的。如果你在孕期營養元素補充不足，那麽在産後就應該有針對性地進補。當然記得要适量。
4、加強身體鍛煉
體育鍛煉是強壯人體最好的方式，對防止脫發也是一樣，對運動，對防産後脫發是有好處的。除此之外，保持良好、樂觀的情緒也同樣重要，看很多媽媽問産後如何鍛煉，我推薦産後恢複瑜伽哦，寶媽在加強身體鍛煉的同時，可以通過鍛煉指定一個減肥計劃哦，所謂一舉兩得。
发的情况，其实新妈妈放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。每天梳头发或者按摩头发的话也可以让头发得到改善。
另外，也可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。
产后脱发如何预防1、正确的洗发方法：
(1)洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
(2)用温水洗发。太烫会伤发质，太冷难以除垢。
(3)倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。
(4)先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。
2、正确的梳理方法：
(1)先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。
(2)梳发的时候，从发根稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。
3、正确的吹干方法：
洗发后最好的方法是让头发自然风干。非要用吹风筒的话，用之前切记要用毛巾吸干多余的水分。因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发又会受到损伤。
产后脱发怎么办1、洗头、护理头发方面
洗头一定要选用适合自
己头发的洗发液，最好是能补充头发所需营养的洗发液，千万不能使用对头发和头皮有刺激性的洗发液。在洗头的过程中动作要轻柔，最好顺着头发的走向洗头。
梳头的话建议使用木质的梳子，顺着头发的方面梳理，梳理过程中如遇打结切忌生拉硬扯。
烫发和染发对头发的伤害是很大的，尽量不要做烫染发，这是防止产后脱发最禁忌的事情。
2、头发的接触
为了减轻脱发，应该尽量少接触对头发和头皮有害的物质，比如空气不好的地方、空气中含有害化学物质的地方等。
3、饮食方面
有一部分人产后脱发就是因为饮食因素造成的。如果你在孕期营养元素补充不足，那么在产后就应该有针对性地进补。当然记得要适量。
4、加强身体锻炼
体育锻炼是强壮人体最好的方式，对防止脱发也是一样，对运动，对防产后脱发是有好处的。除此之外，保持良好、乐观的情绪也同样重要，看很多妈妈问产后如何锻炼，我推荐产后恢复瑜伽哦，宝妈在加强身体锻炼的同时，可以通过锻炼指定一个减肥计划哦，所谓一举两得。
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本文标题：产后脱发的原因如何预防
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