脊椎骨疼的原因

我們現在整天坐着工作，一坐就是一整天的坐，身體的任何一個部位都承受不住，更何況是一直用到的脊椎骨呢?那您知道出現脊椎骨疼是什麽原因嗎?下面是生活日記小編整理的一些脊椎骨疼的原因，供大家參閱。

脊椎骨疼的原因

頸椎病引起的

如果您的頸椎出了問題的話，那肯定會導緻您出現脊椎骨疼的，所以謹防頸椎病的出現，一旦發現了，就一定要及時調理，不然的話，隻會加重您脊椎骨疼，讓您的頸椎一天不如一天。

1、原因

(1)頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。

(2)當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導緻出現背痛。

2、症狀表現

頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。

頸部扭傷和落枕引起的

還有一個原因就是看看自己睡覺有沒有落枕，或者因爲其他的原因導緻自己的頸部扭傷了，這兩個也是會導緻您的脊椎骨疼的，所以平時的睡眠要注意，枕頭的高度也是要注意的。

1、原因

由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導緻局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部。

2、症狀表現

以肩胛内上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受

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受限明顯。

風濕引起的

1、原因

風濕病多是自身免疫性疾病，發病隐蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織。

2、症狀表現

可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。

肩周炎引起的

1、原因

肩周炎會引起肩關節疼痛，随着病情的發展，疼痛範圍會不斷加大。

2、症狀表現

部分患者會出現後背疼痛。

脊椎骨疼的鍛煉方法

一、坐位訓練：患者坐在有靠背的普通木椅上，雙髋、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。達不到這種姿勢的患者，可選用靠背前側有凸起的椅子，以利于訓練的進行。

二、站姿訓練：患者腰背部緊貼牆壁直立，以腰椎和牆之間伸不進手爲原則，然後逐漸屈髋屈膝下蹲。這是在座位的基礎上進行的第二步訓練。隻有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、運動和負荷重物的活動中保持良好的功能狀态。

三、步行訓練：在坐位和站姿訓練的基礎上，進行步行時的腰椎姿勢訓練。其方法如下：

(一)頭上頂一筆記本或其它易滑下來的物品，在保持腰椎垂直和盡量不使頭頂的物品掉下來的前提下邁步前進。

(二)兩手各提一較輕物品，腰椎保持平直，同時邁步前進。

脊椎骨疼的治療方法

1.藥物治療

可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，

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對症狀的緩解有一定的效果。

2.運動療法

各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀态時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特别是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要适當控制。

3.牽引治療

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特别是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢複，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

4.手法按摩推拿療法

是頸椎病較爲有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢複頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和複位，否則極易加重症狀，甚至可導緻截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。

5.理療

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認爲，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

6.溫熱敷

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助于

手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。

7.嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。

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