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腰两侧疼痛的原因

发布时间:2020-06-24 17:51:11

分类:十万个为什么发布者:命宿迁

在我們的身邊總是有很多朋友長時間坐立或者不正确的坐姿,總是被腰疼這樣的疾病所困擾着,腰疼會對我們的正常的工作和學習造成很大的營養,引起腰兩側疼痛的原因有很多種。今天生活日記小編就與大家分享腰兩側疼痛的原因,希望對大家有幫助!

腰兩側疼痛的原因

1、生理特性引起

很多女性在經期階段都不留意飲食,經常是大口的吃冷飲,這樣的話就會導緻氣血呆滞,經絡不通,進而導緻腰痛或者是痛經。

還有一部分女性在經期不留意休息,長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部酸痛的情況。

還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況,并且随着孕期增加,腰痛的情況會更加明顯。

這是由于子宮在慢慢增大,從而使得腰部的支撐力也不斷正大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛,導緻骶棘韌帶松弛壓迫盆腔神經、血管,從而才會出現腰痛的情況。

2、泌尿系統感染

女性的尿道不同于男性的尿道,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛門,再加上女性特殊的生理,所以很輕易患有泌尿系統感染等方面的疾病。

這種泌尿性感染常會導緻腰部脹痛,嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。

因此在日常的生活中,女性應該特點留意保持外陰的衛生,以此來降低患病的幾率。

3、腰肌勞損

出現腰痛的情況時,對于腰痛是什麽原因

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因,大部分人第一反應都會想到是腰肌勞損。

如果我們長時間保持一種姿勢,比如長期站立等,這是導緻腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部乳酸積聚過多,讓腰部肌肉的正常代謝受到抑制,導緻腰肌勞損,從而出現腰部酸痛的情況。

還有一些人群患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出,這些病症都會壓迫脊髓和神經根,也會導緻腰痛,因此這類人群在平時一定要留意勞逸結合。

腰兩側疼痛的治療方法

1. 針灸治療

主穴:腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。

配穴:寒濕痹阻者,加腰陽關;濕熱阻滞者加大椎;瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水溝;偏于腰外側疼痛者加後溪;腎氣虧虛者加志室、命門。

操作:寒濕痹阻、濕熱阻滞、瘀血阻滞均采用瀉法;腎氣虧虛證用補法。寒濕證、腎陽虛證加灸法,瘀血證在委中點刺放血。

2. 皮膚針

選擇腰肌疼痛部位,用梅花針叩刺出血,加拔火罐。适用于寒濕痹阻、濕熱阻滞和瘀血腰痛。

腰兩側疼痛的建議

(1)消除緻病因素:如勞損原因爲工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位。

(2)加強鍛煉:增加有針對性的體育療法,如太極拳、保健體操等。

(3)休息與固定:腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可卧床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,

作腰背肌及腰肌鍛煉。

(4)改善血液循環:利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音頻等方法,緩解肌肉痙攣,改善血液循環。

(5)止痛:對有局限性壓痛點者,可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松1ml,加1%普魯卡因5~10ml作痛點注射,5~7天1次,3~4次爲一療程。

在我们的身边总是有很多朋友长时间坐立或者不正确的坐姿,总是被腰疼这样的疾病所困扰着,腰疼会对我们的正常的工作和学习造成很大的营养,引起腰两侧疼痛的原因有很多种。今天生活日记小编就与大家分享腰两侧疼痛的原因,希望对大家有帮助!

腰两侧疼痛的原因

1、生理特性引起

很多女性经期阶段都不留意饮食,经常是大口的吃冷饮,这样的话就会导致气血呆滞,经络不通,进而导致腰痛或者是痛经。

还有一部分女性在经期不留意休息,长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。

还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况,并且随着孕期增加,腰痛的情况会更加明显。

这是由于子宫慢慢增大,从而使得腰部的支撑力也不断正大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管,从而才会出现腰痛的情况。

2、泌尿系统感染

女性的尿道不同于男性的尿道,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛门,再加上女性特殊的生理,所以很轻易患有泌尿系统感染等方面的疾病。

这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛,严重者疼痛会沿输尿管射到会阴部。

因此在日常的生活中,女性应该特点留意保持外阴的卫生,以此来降低患病的几率

3、腰肌劳损

出现腰痛的情况时,对于腰痛是什么原因

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