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老人的腿无力发软的原因是什么

发布时间:2020-06-23 19:03:49

分类:十万个为什么发布者:梦还没有腐朽

随着年齡的增長,老人的身體各項機能是處于一種下降的趨勢,所以容易出現這樣或者那樣的一些毛病,老人的骨骼也都是非常脆弱的,而且脊椎的再造功能也是在減退,容易造成腿出現一些疾病,老人的腿無力發軟會是說明原因引起的呢?下面生活日記小編爲大家介紹老人的腿無力發軟的原因,希望對大家有幫助。

老人的腿無力發軟的原因

急性發作——腦血管病變

對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側,如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛,則要排除是否由腦血管疾病引起,因爲腦血管疾病可能出現偏癱。

另外,雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等,一定要及時診治。

伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人,下肢無力且伴有腰腿疼,要考慮腰椎的問題。因爲腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。

老年人腰腿病是常見病,腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經,伴有肢體麻木,最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合适量鍛煉,尤其不可輕易做按摩,以免加重腰椎損傷。

踩棉花感——頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁,走路像踩棉花,深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點,就會覺得吃不消,好像随時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題,需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸

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頸椎病變的神經病理反射檢查)。

如果是突然兩腿不能動,且有小便困難,要考慮是否突發脊髓病變,椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂,如果不及時治療,可緻癱瘓。

笨拙僵硬——帕金森病

帕金森病還可能表現爲行動遲緩,患者也會感覺走路沒勁,其實是邁不開步。這其實是由于帕金森出現的僵硬感,肌張力增高,走路不靈活。通常病情初發時,患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁,但走一走步子就可以邁開。

帕金森患者走路時會有笨拙、發僵感,出門時也容易摔跟頭,家屬要做好看護,以免摔傷。

老人的腿無力發軟的緩解方法

1、幹洗腿

用雙手從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部,再從足踝部向上推拿十幾遍,每日數次,能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。

2、揉腿肚

雙手握成拳頭,置于腿肚兩側,旋轉揉動數十次,揉動前将腿平伸在床上練,這樣能促進下肢肌肉中血液的回流,增強腿部肌肉力量。

3、扭膝

雙腿并攏屈膝、微下蹲、雙手置于膝,順時針方向和反時針方向揉動數十次。此法能舒通血脈,治下肢乏力,膝關節病。

4、擺腿

坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動均可強健下肢關節肌肉。

5、暖足

俗話說,“暖足涼腦”,暖足就是要經常保持雙足溫暖,每晚要用熱水泡腳,能使全身血液暢通。

6、扳腳

端坐,兩腿伸直,低頭,身體向

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前彎,以兩手扳雙腳的腳趾20—30次。此法能練腰腿、增腳力,防止推部乏力。

7、搓腳

将兩手掌搓熱,然後用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用,還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等症。

8、蹬腳

晚上入睡前,可平躺在床上,雙手緊抱住後腦勺,一條腿彎曲成90度,另一條腿由緩到急向空中進行蹬腳運動,每次3分種,然後再換另一條腿,反複8次即可。這樣,可使腿部血液流暢,有助于盡快入睡。

老人的腿無力發軟的鍛煉

健步蹲

準備姿态:雙腿前後開立,左腳在前,右腳在後。間隔距離應與自身腿長相等,雙臂自然下垂,上直立。

動作:雙腿同時下蹲,雙腿彎曲至大腿與小腿呈直角,右腿膝部微微觸地,雙臂與上體不變。

注意:在做動作時雙手可以提重物(比如少林寺常用的水桶),以加大難度。此動作應雙腿交替各做四組,每組15—20次,别嫌累,一定不要半途而廢。

單腿下蹲

準備姿态:左腿站立,右腿上舉放在一個高物之上(比如窗台或椅子),雙臂自然下垂,上體直立。

動作:左腿下蹲,右腿不動,雙臂與上體不變。

結束動作:左腿直立,其他部位不變,還原到準備姿态。

注意:此動作分組做,每組12—15次,雙腿交替各做四組。可手提重物,加大強度。

随着年龄增长,老人的身体各项机能是处于一种下降的趋势,所以容易出现这样或者那样的一些毛病,老人的骨骼也都是非脆弱的,而且脊椎的再造功能是在减退,容易造成腿出现一些疾病,老人的腿无力发软会是说明原因引起的呢?下面生活日记小编大家介绍老人的腿无力发软的原因,希望对大家有帮助

老人的腿无力发软的原因

急性发作——脑血管病变

对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫

另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。

伴腰腿疼——腰椎管狭窄

有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。

老年人腰腿病是常见病,腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经,伴有肢体麻木,最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适锻炼,尤其不可轻易做按摩,以免加重腰椎损伤。

踩棉花感——颈椎脊髓病变

有的老人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做一个霍夫曼征检查(脑血管疾病或颈

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