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月经量少的原因和食疗

发布时间:2020-06-22 12:30:24

分类:十万个为什么发布者:金银花

月經量少是生活很多女性都會發生的現象,不過在生活很多女性對于這樣的現象不是很關心,都覺得是正常的現象,其實這樣子是不好的,月經量少一定是身體内部可能出現什麽問題,一定要查出原因,及時的治療,今天生活日記小編就給大家介紹一下月經量少是什麽原因。

月經量少的原因

1、爲減肥過度節食

有的女人爲了減肥,采取節食的方法,最後導緻身體的營養跟不上,所以才會造成月經量少。

2、作息無度内分泌失調

快節奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規律、放松心情,就很可能造成月經過少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬别憋着,從中醫的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滞,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

4、人工流産

人工流産後卵巢一般可在22天内恢複排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流産後出現經期延長、周期長短不一、閉經等,一般在2—3個月後恢複正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響着女性的月經,月經後期,月經量少,現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關,因此,促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

6、

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、胸部的病變

許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況,對此可千萬别輕視,因爲出現乳房脹痛等症狀,可能是肝郁氣滞型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達到整體調經的作用。

  月經量少的危害

1、月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害,主要有子宮内膜移位,宮頸炎,月經性關節炎,月經性皮疹,月經性牙痛,月經性哮喘等。

2、還會引發女性的暗瘡,影響女性面部的美觀,而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的,假如不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體健康。

3、月經量少會給女性帶來頭痛症狀,所以是不可忽視的。

4、如果長時間月經量少的話很有可能會引起不孕。

月經量少的食療

1、木耳大棗湯

大棗20枚,黑木耳10克,紅糖10克,加水炖飲湯,每日早晚各1次。

2、肉生姜當歸湯

當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。

3、母草烏骨雞湯

烏骨雞1隻,當歸、黃芪、茯苓各9克,益母草30克,将雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹内用線縫合,放砂鍋内煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。

4、豬肝粥

豬肝100~150克,大米100克。先将豬肝洗淨切碎,與大米一同入鍋,加水1000克及蔥、姜、油、鹽各适量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。具有益血補肝、明

目的功效,适用于血虛萎黃、貧血等症。

5、蓮子桂圓湯

蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖适量。将蓮子泡發後去皮、心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水适量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。具有補心血、健脾胃功效,适用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。

  月经量少的危害

1、月经量少给女性的身体健康成了多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康

3、月经量少会给女性带来头痛症状,所以是不可忽视的。

4、如果长时间月经量少的话很有可能会引起不孕

月经量少的食疗

1、木耳大枣汤

大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

2、肉生姜当归汤

当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

3、母草乌骨鸡汤

乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

4、猪肝

猪肝100~150克,大米100克。先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明

目的功效,适用于血虚萎黄、贫血等症。

5、莲子桂圆

莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

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