发布时间:2020-06-21 23:13:24
頭皮疼是經常遇到的一種情況,也是我們常常挂在嘴邊的一句話。那麽頭皮疼是什麽原因呢?而我們所說的頭皮疼一般是指頭疼,如何緩解頭皮疼呢,下面就讓生活日記小編給大家介紹一下頭皮疼的原因吧!
頭皮疼的原因
這裏說的頭皮疼其實也就是頭痛。
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是衆多疾病常見的症狀之一,大多無特異性;但某些頭痛及其伴發症狀/體征可能是病情惡化或嚴重的信號;
①突發的急性嚴重頭痛,與原有的慢性複發性頭痛特點不同;
②進行性惡化的亞急性頭痛,病程在半年内波動加重,進展惡化;
③頭痛發生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動後;
④頭痛初發50歲以上的中年人;
⑤頭痛時或間歇期可檢出陽性體征。均應引以高度警惕,作進一步檢查、明确診斷、及時治療,最好不要拖着。偏頭痛是最重要和常見的爲血管性頭痛,呈現與脈搏一緻的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。檢查可見颞動脈隆起,搏動增強,壓迫後頭痛可減輕。常在青春期發病,部分患者有家族史,多因勞累、情緒因素、經期等誘發。
内因:如精神緊張、壓力大等因素,會引起脫發。但如果是大量地脫,則有可能是腎髒的問題。
中醫說:發爲血之末,可見你近期一定是血氣運行不通。
外因:則可能是由于天氣幹燥,且
[!--empirenews.page--]且洗發水爲幹性,使頭油被大量洗去,無法保護頭皮而造成脫發。
頭皮疼的治療
1、盡可能多休息
頭痛的時候一定要好好休息一下,而且要選擇安靜的環境休息,不過注意的是,修的時間不要太長,以免晚上睡不着。
2、平躺着睡
睡眠姿勢怪異或趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
3、冷敷與熱敷
頭痛的時候可以選擇敷臉,不過方法因人而異,也哭了一洗個熱水澡,讓自己的神經放松下來,适當的加上按摩,減緩頭痛。
4、作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操,是專爲臉部及頭皮設計的,它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉,并使你在初見頭痛的征兆時,采取控制行動。
揚眉:同時将兩邊的眉毛擡起,再放下。
眯眼:快速地眯上雙眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。
皺眉:用力地擠眉,放松。
張嘴:慢慢地将嘴巴張到最開,再慢慢閉上。
移動下颚:嘴巴微張,左右地移動下颚。
皺鼻:用力将鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉:随興地作鬼臉,像小時候一樣。别擔心,你的臉不會就此變形。
5、深呼吸
我們知道深呼吸是最好的一種放松方式,不過要注意深呼吸的方法一定要對哦。
头皮疼的治疗
1、尽可能多休息
头痛的时候一定要好好休息一下,而且要选择安静的环境休息,不过注意的是,修的时间不要太长,以免晚上睡不着。
2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷
头痛的时候可以选择敷脸,不过方法因人而异,也哭了一洗个热水澡,让自己的神经放松下来,适当的加上按摩,减缓头痛。
4、作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。
扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。
眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。
皱眉:用力地挤眉,放松。
移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。
扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。
5、深呼吸
我们知道深呼吸是最好的一种放松方式,不过要注意深呼吸的方法一定要对哦。
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本文标题:头皮疼的原因是什么
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