月经提前的原因及对策

正常女性的月經周期爲28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月内兩次來潮者，則稱爲“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。今天生活日記小編爲大家介紹月經提前的原因，希望能夠幫到大家。

月經提前的原因

1、情緒波動起伏大 常見的有大喜大悲，情緒波動起伏非常的大，另外生活、工作的壓力比較大，這些原因都會印象女性内分泌系統出現毛病，偏離正常值，導緻月經提前。

2、身體出現某種病變 如果女性患有某一種婦科疾病、腫瘤或者甲狀腺疾病等等，那麽也會導緻月經提前，或者是一個月出現兩次月經的情況。所以，發現了月經提前的現象之後，最好要到醫院進行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。

3、生活環境的改變 如果出現了搬家等外界環境改變的因素情況下，由于不适應也會導緻女性月經周期出現紊亂。

4、内分泌紊亂導緻月經提前 這是一種常見的的月經提前的原因之一，主要的流程是下丘腦出現異常之後，垂體也就跟着出現了異常，最終導緻女性的卵巢功能不穩定，所以月經出現了提前或者推遲的症狀。

5、節育環 有些女性爲了避免出現意外懷孕的情況所以就佩戴了節育環。有些女性體質比較特殊或者是節育環佩戴不科學，這些也會導緻月經提前。

6、生育情況 月經提前是什麽原因，這和女性的生育年齡有着

着很大的關系。研究發現，如果女性的初次懷孕年齡越大、懷孕的次數越少，那麽女性排卵的次數就會相應增加;如果女性的哺乳時間越長，那麽絕經的時間就會往後退，排卵次數就會越少。 如果月經提前，但是月經量和月經的顔色是處在正常的情況範圍中，那麽這都是正常現象的，這和女性的懷孕時間、懷孕次數有着很大的關系。

7、藥物影響 臨床表明，一些女性在服用一些藥物之後會導緻月經提前，甚至是月經周期、内分泌紊亂。常見的這種藥物有避孕藥、化療藥物和治療精神系統等等的，這些藥物導緻女性的生殖器官發炎或者是出現腫瘤，甚至身體出現營養不良等等情況，不過在停止這些藥物之後，女性的月經周期會逐漸的恢複正常。

8、血熱 素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都垂手血熱。血得熱則枉行，流速也提束，以緻經期提前。

9、氣虛 飲食變節或勞累非分的人最易損壞脾氣。月經提前還可能因爲少女自身不懂得經期的保健知識引起。不注意保暖，身體受寒，或在經期無節制地吃生冷瓜果、冷飲，或不注意經期衛生，造成生殖道細菌感染等等。

月經提前的對策

1、經期提前怎麽辦之心理調節

保持愉快心情對于月經準時有很大幫助,如果一個人常常處于精神憂慮,精神緊張狀态

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專家指出這樣會影響到女性内分泌,導緻内分泌失衡,所以就會引起女性朋友月經提前。

2、經期提前怎麽辦之飲食調理

2.1、幹芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用于血熱性月經先期。

2.2、綠茶、紅塘各适量,先煮濃茶1碗,去渣後放入調化後飲服。月經前,每日2劑連服數天。可清熱調經,用于月經先期血量多者。

2.3、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗淨切斷,羊肝切片,放鐵鍋内急火炒熟後,佐餐食用。每日一劑,月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀,用于肝腎不足性月經先期。

3、經期提前怎麽辦之中醫食療

3.1、大棗益母茶

材料：大棗20克,益母草20克,紅糖20克。

做法：将大棗,益母草加水适量,浸泡30分鍾,先用大火燒開,再換小火煎30分鍾,然後用雙層紗布濾過,約得藥液200毫升,爲頭煎,藥渣加水适量,煎法同之前一樣,爲二煎,合并兩次藥液,加入紅糖溶化即可。

功效：本品溫經養血,去淤止痛,适用于血虛寒凝所緻的經期延遲,月經量少患者。

3.2、蘇木黑豆粥

材料：蘇木10克,黑豆100克,糯米,紅糖各适量。

做法：将蘇木,黑豆加清水适量炖至黑豆将熟時去蘇木,入糯米熬成粥,加入紅糖後即可,分兩次趁熱服用。

功效：本品補腎活血,适用于經期延遲患者,以及經血量少者。