男生梦遗的原因

夢遺是一種常見的男性的生理現象之一。一般是青少年容易發生夢遺，而且夢遺是沒有規律的。今天生活日記小編爲大家介紹男生夢遺的原因，希望能夠幫到大家。

遺精是一種生理現象，是指不因性交而精液自行洩出，有生理性與病理性的不同。中醫将精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名爲"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者爲"滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所緻。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經，所以沒有規律可言的。以前有遺精，現在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進入中年，幾乎就不再發生了。

1、心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。

2、性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而緻遺精。

4、炎症刺激：外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而發生遺精。

5、物理因素：仰卧入睡，被

被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發遺精。

6、精滿則溢：男子睾丸不斷産生精子，精囊腺和前列腺也不斷地産生分泌物。體内貯存到一定量時，精液自動地從尿道排出來。

青少年青春期保健注意事項

一、青年人應養成正确的性心理。随着生理的成熟，青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。對此，青少年應形成正确的性心理和良好的性道德。積極接受正規而科學的性教育，對人類的兩性以及異性的生理結構有一個科學的認識，消除對性的神秘感。爲此，青少年應主動自制，如不看黃色的圖書、電視，不上黃色網站，見到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習性。

二、學會轉移注意力。夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應受到歧視。但是青少年應學會積極轉移注意力，将主要的精力從對性的關注上，轉移到其他方面。

三、建立規律的生活。青少年爲了減少頻繁的夢遺，建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表，依表按時起居學習和工作。以有規律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。

四、克服恐懼和内疚感。對于夢遺的青少年來說，積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和内疚，也是消除夢遺

的有效手段。夢遺過後，大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望，以爲這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會适得其反。所以，有時發生夢遺或頻繁的夢遺，青少年千萬不要有太大的心理壓力，應積極去了解性健康知識，掌握夢遺是一種正常的生理現象。減輕心理壓力，平衡心态，自我放松。

五、與異性朋友進行正常交往，學會自我疏導。在與異性交往時，應自然、開朗和坦率，應克制想入非非和性沖動，避免情緒的過分波動，理性地對待異性。養成正确的戀愛觀，與女友交往時，自我克制，以學業和事業爲重。