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女人嗜睡的原因

发布时间:2020-06-21 12:11:32

分类:十万个为什么发布者:入云栖

實際上女人會嗜睡的原因有很多種,在平時生活中最常見的就是因爲懷孕造成的嗜睡,今天生活日記小編爲大家介紹女人嗜睡的原因,希望能夠幫到大家。

嗜睡症是種并非常見的心理疾病.它的表現主要是白天睡眠過多,且好睡.不管在什麽狀态下,如象你所說的站着還是坐着,睡意一來,難以抵檔.有些更離譜的是走着也能睡着.當然,這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什麽神經衰弱或抑郁症等心理疾病繼發。

目前,嗜睡症的産生原因還不十分明确,因此你的确會有不知怎麽回事之感.不過,息息相關可以肯定,那就是與心理,性格因素息息相關,如白天心情不愉快,學習,工作壓力過大;個性的較内向等等都可能浮現該狀态.也有人認爲,嗜睡症是一個人避開現實生活壓力一種消極行爲反應。

1、熬夜 這是首當其沖的,不管對于男人還是女人,熬夜就往往會導緻白天沒有精神,出現嗜睡的情況。

2、肥胖 生活條件好了,肥胖卻又給人們帶來很多的問題,嗜睡就是其中的一個,肥胖的人就是容易嗜睡,長期下來會形成一個惡性循環。

3、懷孕 女性懷孕了,也會出現嗜睡的現象。

4、經行嗜睡 婦女每遇經行前後,或适值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“周期性睡眠過多症”等

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等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期,可她有經行嗜睡的特有症狀,屆時自然就知道月經又要來潮了。

5、體質虛弱 營養不足 體質虛弱就往往會導緻沒有精神,總想睡覺.

6、低血壓 貧血 如果身體有這些問題,往往也會導緻嗜睡的現象。

7、失眠 随着生活節奏的加快,女性已不再隻是家庭主婦,因此面對職場、家庭各個方面的壓力,往往會令女性朋友睡不好覺,失眠則會導緻白天嗜睡無精神。

8、嗜睡症 發作性睡病 這是一種功能性的疾病,統稱爲“思睡性疾病”,該病發作沒有性别差異,典型症狀就是不可控制的睡眠發作,不管是什麽時間還是什麽場合,說睡就睡。該病治療以中醫爲佳,推薦“醒脾開竅湯”,楊氏中醫40多年臨床經驗方,療效可靠。

女人嗜睡的對策

得了嗜睡症後,太不必過于緊張,目前攻克嗜睡症已有一套行之有效的辦法.首先,要多參加體育行動,每天不少于一小時,使自己的心身得到興奮,其次,多參加集體行動,如唱歌等,主動與别人進行交往是非常重要的;要讓你從表面上感到你是位外向的人;第三,要有積極的生活态度,每天給自己制定好生活學習計劃,努力給予完成等。

某些藥物也是診治嗜睡症不可缺乏的輔助手段.目前可用一些中樞興奮藥或抗抑郁藥物,但是,由于這些藥物的特殊性,必須要在醫生的指導下進行

女人出現了嗜睡的疾病以後,就會對身體的健康,會對心理的健康,都會構成嚴重的損傷,所以當出現了女性嗜睡疾病以後,在了解了原因,了解了怎麽辦以後,最好是盡快的通過醫生指導治療,才能讓這種疾病,盡快的康複,以免對自己的身心構成嚴重傷害。

通過上面的介紹之後我們發現,原來在生活當中很多的原因都會讓女性嗜睡,其實是誰說會影響到我們正常的生活作息的,所以面對是誰這個問題?還是要找出真正的原因,這樣才能夠更好的去解決。

实际上女人会嗜睡的原因有很多种,在平时生活中最常见的就是因为怀孕造成的嗜睡,今天生活日记小编大家介绍女人嗜睡的原因,希望能够帮到大家。

嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么状态下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。

目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有不怎么回事之感.不过,息息相关可以肯定,那就是与心理,性格因素息息相关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能浮现该状态.也有人认为,嗜睡症是一个人避开现实生活压力一种消极行为反应

1、熬夜 这是首当其冲的,不管对于男人还是女人,熬夜就往往会导致白天没有精神,出现嗜睡的情况。

2、肥胖 生活条件好了,肥胖却又给人们带来很多的问题,嗜睡就是其中的一个,肥胖的人就是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。

3、怀孕 女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象

4、经行嗜睡 妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等

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