打喷嚏的原因与预防

打噴嚏是每個人都會出現的現象，打噴嚏是人的鼻道内瘙癢的感覺，引起的不自主的現象，要釋放一下，這個是一種生理現象，但是同時也是一種症狀，那麽我們在平時的時候經常愛打噴嚏的原因有哪些呢?今天，生活日記小編給大家分享打噴嚏的原因，希望對大家有幫助!

打噴嚏的原因

1、當他們感冒時盯噴嚏，幫助清潔鼻部。

2、在患有過敏性鼻炎或花粉症時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物。

3、患有血管收縮性鼻炎的人，流粘液鼻涕爲典型症狀，也經常打噴嚏。這腫噴嚏源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。

4、非過敏性鼻炎，爲嗜曙紅細胞增多性鼻炎。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而産生打噴嚏之類的過敏症狀。

作爲感冒症狀的打噴嚏可随感冒病愈而消失，通常在兩星期内。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏症狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。 打噴嚏可來自鼻道的刺激，如胡椒粉和外來微小物質。花粉、黴菌或其他過敏原。 多數過敏性相關的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療着眼于減少過敏原如灰塵、黴菌。頭屑等。如果你有花粉症，可通過在外出前做适當的預防措施來減輕不适。

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　　打噴嚏的預防

預防感冒，在易患流感的季節，感冒往往引發鼻炎複發，若發現有患外感應及時及早治療或感冒一周之後還未好轉應及時到醫院檢查治療。

盡量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。

杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室内空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太幹燥。

　　打噴嚏的注意事項

盡量避免接觸化妝品,煙,酒,空氣不通等地方,随時保持鼻腔的幹淨整潔。