男人畏寒怕冷的原因

有些男人很怕冷，手腳冰涼，想知道男人畏寒怕冷手腳冰涼怎麽回事嗎?今天生活日記小編爲大家介紹男人畏寒怕冷的原因，希望能夠幫到大家。

男人胃寒怕冷手腳冰涼，這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調理，多食一些具有補腎作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

手腳涼屬于陽氣不足，男性多有腎陽虛。建議用些補腎陽的藥物，如金匮腎氣丸等等，平時多吃點羊肉，狗肉，也可以用中藥泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物。

怕冷是典型的腎陽虛的症狀。比如吸煙喝酒，暴飲暴食，生活不規律，心情不暢，都會有損腎氣的。建議找中醫辯證法治療，主要表現爲是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匮腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

陽虛的症狀

1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是非常紅潤。女性要是陽虛的話，面色往往發白，失去紅潤之色，看起來就覺得缺乏血色。

2、抵抗力下降，明顯怕風、怕冷，對季節轉換特别敏感，稍不注意就着涼感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形，經常慢性腹瀉，特别是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始

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始拉肚子。

4、稍微一活動，哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短，還特别容易出汗，夜間多尿。

5、女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會有月經不調的症狀;而男性則表現爲腰部酸痛、陽痿、早洩等。

陽虛的調養方法

1、精神調養

陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

2、飲食調養

中醫理論認爲“春夏養陽、秋冬養陰”，陽氣不足的人可以從飲食、藥物、中醫外治、運動四個方面來進行相關的調理，逐步的提升體内的陽氣、日常多吃補陽的食物，例如羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、蝦米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物。少吃生冷寒性食物，例如黃瓜、藕、梨、西瓜等。

3、體育鍛煉

因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、内養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，也可以适當的多曬太陽，強壯陽氣。中醫方面有内外補陽的方法，外治方法是根據火爲陽、艾灸溫陽的理論，采取火艾灸的療法，在人體屬陽的經絡、督脈等部 位施以治療，疏通陽經脈絡，激發機體的陽氣，從而改善陽虛症狀。

4、注意防寒

夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質之人切不可在室

外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調設備的房間，要注意室内外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，隻圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。