脚踝走路疼的原因是什么

腳踝走路疼是怎麽回事?相信不少人都碰到過這樣的情況，那麽爲什麽走路的時候會腳踝疼呢?下面就讓生活日記小編介紹一下腳踝走路疼的原因。

腳踝走路疼的原因

腳踝走路疼一般是踝關節扭傷造成的。踝關節扭傷的臨床表現包括傷後迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，随後出現皮膚淤斑。嚴重者患足因爲疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時，患者在嘗試行足内翻時疼痛症狀加劇。内側三角韌帶損傷時，患者在嘗試行足外翻時疼痛症狀加劇。經休息後疼痛和腫脹可能消失，會出現因韌帶松弛導緻的踝關節不穩，反複扭傷。

　　腳踝走路疼的建議

發生踝關節扭傷後應立即至醫院急診就診，在就診前如有條件可按RICE原則進行處理，RICE原則包括rest休息，近一步理解就是免除負重，ice冰敷，compression加壓包紮，elevation 擡高患肢。就診後由醫生對傷情進行評估決定治療方案。

一般較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，保守治療的方案一般爲用石膏或支具将踝關節于輕度外翻中立位固定。固定時間爲3—6周。固定期間盡量避免負重。拆除石膏或支具後應立即進行相應的康複訓練以防止肌肉萎縮及可能出現的關節粘連。拆石膏可負重行走。經過康複一般三個月後可恢複肌肉力量并進行體育活動。

對于較嚴重的外踝韌帶損傷，出現踝關節不穩及關節囊撕裂的患者建議進

進行手術治療修複韌帶以防止出現因踝關節不穩導緻的反複扭傷。術後需要進行石膏固定3—6周，拆石膏後可負重行走。一般術後三個月至半年可恢複體育活動。

單純内踝韌帶損傷很少出現，如有外翻扭傷病史并伴有内踝處疼痛腫脹的患者應高度懷疑有合并其他損傷的可能。單純内踝韌帶損傷可采取石膏或支具輕度内翻中立位固定3—6周。拆除石膏後立即進行康複訓練防止肌肉萎縮及關節粘連。三個月左右可恢複體育活動。較嚴重的内踝韌帶損傷一般伴有骨折或其他韌帶損傷，此種情況需要進行手術治療。