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每天给自己一个交代

发布时间:2016-06-20 14:07:44

分类:心情日志发布者:基因决定我爱你

爲自己設置最可心的起床鬧鍾鈴聲,醒來後會心情舒暢。

外套要挺括,貼身衣物要盡量松軟;鞋子要有款有型,襪子要柔若無物。

吃頓營養早餐,微笑着出門,微笑着踏進辦公室。微笑是天然的電磁波,能夠消滅周圍潛在的冷漠和敵意。

不要持續伏案工作超過兩個鍾頭。有事沒事都找機會暫停一下手頭事務,讓眼睛休息片刻,伸伸懶腰,或者什麽都不做,放松一會兒。

晴天時,一定記得去曬曬太陽,你的心靈也需要光合作用。

無論多忙,都要午睡,20分鍾或者半個小時便足夠。

親近綠色。欣賞案頭盆栽或室外綠化物,借此喚醒生命意識,提醒自己活着多好。

看愛情劇,但不要拿劇情來比照自己的婚戀狀态。

與人通話時,第一時間奉上“你好”,可熨帖自己、打動對方,溫暖身邊人。

非正式場合,遇有人争執,保持中立。不批評不在現場的人,會讓你身心保持甯靜,這一點是道德要求,也是生活智慧。

光顧顧客多的店鋪。回頭客多,自有其中的道理。

每次外出和回家盡量走同一條路線,那些熟悉的街景和相對熟識的面孔會增添世俗生活的親切感。

包裏一定要有零錢。這樣可以節約好多時間,少費好多口舌。

别人幫了你,記得當面道謝,然後發條短信或電子郵件緻謝;拒絕了别人的求助,也這樣去做。

除了購物、泡吧、聚餐、K歌,還有更簡約的消遣方式:晴天運動,陰天散步,雨天宅在家裏看自己喜愛的電影。

除非迫不得已,拒絕夜生活。

每天都要給自己最好的交代。每天不隻圖樂和,更要圖平和;每天不隻求精彩,更要求精緻。

为自己设置最可心的起床闹钟铃声,醒来后会心情舒畅。

外套要挺括,贴身衣物要尽量松软;鞋子要有款有型,袜子要柔若无物。

吃顿营养早餐微笑着出门,微笑着踏进办公室。微笑是天然的电磁波,能够消灭周围潜在的冷漠和敌意。

不要持续伏案工作超过两个钟头。有事没事都找机会暂停一下手头事务,让眼睛休息片刻,伸伸懒腰,或者什么都不做,放松一会儿。

晴天时,一定记得去晒晒太阳,你的心灵也需要光合作用。

无论多忙,都要午睡,20分钟或者半个小时便足够

亲近绿色欣赏案头盆栽室外绿化物,借此唤醒生命意识,提醒自己活着多好。

看爱情剧,但不要拿剧情来比照自己的婚恋状态。

与人通话时,第一时间奉上“你好”,可熨帖自己、打动对方,温暖身边人。

非正式场合,遇有人争执,保持中立。不批评不在现场的人,会让你身心保持宁静,这一点是道德要求,也是生活智慧。

光顾顾客多的店铺。回头客多,自有其中的道理。

每次外出和回家尽量走同一条路线,那些熟悉的街景和相对熟识的面孔会增添世俗生活的亲切感。

包里一定要有零钱。这样可以节约好多时间,少费好多口舌。

别人帮了你,记得当面道谢,然后发条短信电子邮件致谢;拒绝了别人的求助,也这样去做。

除了购物、泡吧、聚餐、K歌,还有简约的消遣方式:晴天运动阴天散步,雨天宅在家里看自己喜爱的电影。

除非迫不得已,拒绝夜生活。

每天都要给自己最好的交代。每天不只图乐和,更要图平和;每天不只求精彩,更要求精致。

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