你有灰暗的心境吗?

信息時代給我們帶來了諸多的便利，也給了我們許多不利的因素。比如說，我們最能接受的信息總是帶着令人壓抑的成分，也難怪壓抑已經成爲一種較爲普遍的社會心理。

我想每一個社會必然有其陰暗面，信息閉塞的年代，人們是不知者不怪，然而現在信息比快餐還來的快，我們享受信息盛宴時候，不得不像一架機器一樣處理這些信息帶給我們思想或情感的負面影響。

一位朋友曾跟我說過這樣的話：我覺得生活真是沒指望了，湊合着活吧。工作繁重枯燥不說，幹的多幹的好也沒用，升職無望，你看那些當官的，大多是有背景的人，那些科室裏的人，除了某些官太太剩下的是官的親戚。

他這是感到前途無望才說這樣的話。還有一位經商的朋友說，現代社會都讓有錢人搞亂了，錢多的欺壓錢少的，那些管理的人也助纣爲虐，專門欺負沒錢人。

事實上，這兩種現象是從古至今的，窮人說有富人壞，富人說窮人刁，百姓說商人奸，商人說官員黑。這好像是默認的現象，再說了許多媒體對這類現象興趣濃厚，揭露社會的陰暗是許多人擁護的事。我也覺得應該給社會提個醒，但這種事情太多了，人們的心态與行爲越來越變得消極與古怪，一方面可能是見怪不怪，另一方面很明顯是産生了壓抑心理。

不用媒體宣傳，在日常生活中，誰沒有感覺到社會的冷酷，人群的勢利？誰不覺得自己是生活在四面楚歌孤立無援的境地裏？扪心自問，誰面對社會心中的怨恨不是多于愛呢？爲什麽會這樣呢？完全是長期壓抑造成的。

人都有這樣的感覺，當某種需要得不到滿足，而這種需要又十分強烈卻又無可奈何時，壓抑感就會油然而生。盡管你的需要是合理的正當的，但是你有滿足的條件，卻擋不住會節外生枝，你夢寐以求的事成了泡影能不感到受抑、煩悶嗎？當然任何人的生活都不可能一帆風順，即便是人們普通普遍的要求，難度也是越來難度越大。

比如說，現在人們工作負擔很重，可是在我們在工作中接收到的信息幾乎都是在一點點地往人們心裏滲透競争的壓力，也許在某些管理層覺得這是提高人們工作積極性的方法。事實上如果人們時時處在于壓抑感中，隻能是焦慮和消沉的人越來越多。更何況每個人本來就對自己的期望值很高，打擊卻是無時不在。

經濟迅猛發展，讓人感到壓抑的信息也越來越多，得過且過的人越來越多，悲觀消極的人越來越多，及時行樂的人越來越多，自私自利的人越來越多，沽名釣譽的人越來越多。善待自己的人越來越少，寬宏大度的人越來越少，勇往直前的人越來越少，戰勝自己的人越來越少，能正确面對社會的人越來越少。

換句話說，是不知道如何釋放自己壓抑情緒的人越來越多。及時享受的人也好，滿大街找情人的人也罷，其實都是在尋找釋放自己壓抑情緒的方式。這與精神空虛無關，也與道德敗壞不沾邊。感到痛苦與壓抑就得釋放出來，人都有自愛的需求，可是不恰當的方式隻能增添更多的壓力。醫學上說，壓抑可以使人患上各種疾病，比如說，調查發現長期有壓抑情緒的人癌症的發病率高達75%以上。

我想，誰也明白對社會不滿沒有多大的作用。報複社會的人最終不是報複的是自己嗎？有一問題常常困擾着我們，那就是人生的意義。迷茫的人會想到這個問題，感到壓抑的人會想到這個問題，失意的人會想到這個問題。看到希望的人不會想，步入成功之路的人不會想，快樂的人不會想。其實人生就是沒有意義，越想越活得沒意思。不想至少不會用這個問題打擊自己，就像我們忘記自己會死亡一樣，忘記這個問題應該是釋放壓抑的開始。

前面我說人都有“自愛”的需要，自愛應該是人生最大的能量。世界上有樂觀的人，也有不可救藥的人，我認爲完全是因爲“自愛”的方式不同。不管社會怎樣變遷，不管人情是否冷暖，我們應該想起的不是活着的意義，而是不希望自己不快樂。

生命的光耀是每個人與生俱來的願望，這是許多的壓抑情緒的根源。我認爲，被環境所逼，如果勉強自己去争取有個好結果首先應有個好心态，成功隻能是盡力而爲的事，但并不是一定要完成的，如果鑽牛角尖，隻能是走偏激，鑽進狹小的角落隻能看到陰暗。

在壓抑中，許多人願意放縱自己，比如不斷地吃喝玩樂，以爲是享受，其實是開始糟蹋身體。身體健康精神才有可能旺盛，也許壓抑讓我們厭倦生活，這是在厭倦自己，厭倦自己就是糟蹋身體的理由嗎？長此以往，結果隻能是不可救藥。不自救怎能他救？

當然說起來容易，做起來難，我也是從灰暗的心境中爬過來的人，回首過往，除了同情自己的傻沒有别的。雖然現在也不是那麽清醒，更談不上明智，可能更多的是糊塗。當然我沒有“難得糊塗”的境界，隻是覺得能活動，能思想，能體味，能欣賞就是生活的厚愛。

活着是一種難得的機會，我想，有些人把自己看得很高很重，内心裏卻苦不堪言，有可能是他們在低估自己的生命價值。要知道，人是死不足惜的，這個世界唯一不缺的是時間。