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从另外一个角度看待心理压力

发布时间:2020-07-05 06:13:30

分类:日志大全发布者:蹲个马桶也能穿越

壓力,其實說到這個詞,相信每個人,都是十分有感觸,身處在這樣的一個你争我搶明争暗鬥的社會,讓我們都不得不面臨着不一樣的多多少少的精神壓力。有的時候,真的讓人 喘不過氣來,但是又不得不再次爬起,重新振作,來完成 艱巨的任務。都說,世事變遷,應該學會自我排壓,讓自己生活的快樂一些,但是真正能做到的又有幾人呢?我們的壓力來自于社會各界的種種事件,隻要牽扯到我們,我們就必須勇敢的面對挑戰,來戰勝它。人們常說,壓力是給人的一種動力,你可以以此來威脅自己,督促自己把事情做好做強,是啊,這是一個正确的觀點,但是能不能不要一起來,這樣真的會把人累垮,導緻癱瘓。

身爲8090後的我們,壓力更多的來自于這三個方面:

一:家庭壓力

這一類型的壓力主要來自于父母,每當我們天真的認爲,天上的星星可以摘下來的時候,父母給與了我們早日長大承認的教育;當我們漸漸長大,父母給予了我們上名牌大學的壓力;當我們剛剛步入社會,父母更是把養家糊口的社會責任教育了我們。這種壓力實在讓我們這些已經嬌慣成性的孩子們有點應接不暇,由此産生了很多孩子的叛逆和極端行爲。

二:工作壓力

工作壓力,指的是上級領導,給予的工作負荷或者工作基準過于苛刻,導緻自己的能力有限,無法完成。在很多大大小小的公司,上級都會派與下屬一些極端的工作安排,讓我們覺得無從下手,不知道怎麽做,或者努力做了,感覺也做得很好了,可是上級的一個命令,重新修改,讓我們倍感壓力。時而引發了很多因工作壓力過大而辭職或者一些想出歪主意的 現象。

三:社會壓力

當我們都走出校園,真正的開始踏進社會的時候,我們才發現,原來社會中的種種事态并不是像老師和課本裏講的那麽單純,社會中存在着太多的不可思議和難以置信。當你真正的想以自己的才華,來拓展市場效益時,你才會發現,原來自己的力量渺小的隻是那麽一點點,根本沒有任何的成就可言,由于經驗的不足,甚至連一份合适的工作都找不到,談什麽理想抱負,還談什麽社會效應,能不給社會添麻煩就不錯了,因爲初出茅廬的我們,必須有一個真正的社會老師來爲我們解答社會學問和探究真實。

無形中,壓力覆蓋了我們每一個人,可能有的人會說,我很快樂,沒有什麽煩惱可言,但這并不證明你沒有壓力。壓力是不分任何形式的,當所謂的壓力真正的壓得我們喘不過氣來的時候,你又是怎麽面對這些的呢?你又是怎麽把壓力排之體外的呢?我想,最有效的方式,莫過與唱歌,唱一些勁爆的歌曲,讓自己的喉嚨沖破那一瞬間,讓自己的歌聲彌漫在空氣裏,讓所有的壓力在歌聲中消聲滅迹。或者可以嘗試一下另外的一種排解方式:喝酒,可能很多人,都覺得喝酒并不能解決問題,但是酒精的麻醉,可以令大腦處于短暫的休眠狀态,所謂的煩惱和壓力,也就還會在那一刻,慢慢的消失一部分。第二天醒來,嶄新的一天,早已經忘記那些煩心事,繼續自己的快樂人生。

壓力的排遣,實際上不是一件容易的事情,對于一些心事較重的人,還是很難走出來的,但是我們每個人都處在青春年華的時代,我們肯定也都不甘心,就這樣慢慢的老去,誰不想每天無憂無慮,開心自在。但是,上帝隻賜予了人類生命的喜怒哀樂,并沒有給予他們消除這些情緒的能力,所以我們還需自我解壓。壓力過大,可能真的會讓人無法承受,但是我們從另一個角度去分析這樣的現象,不難發現,我們人類承受着多少壓力創造出了多少個世界奇迹,種種的科學發明都離不開科學家們一個個對于自己的壓力。既然我們無法消除它們,我們就要學習利用它們來爲我們制造價值,隻有這樣,我們的生命才會更加具有意義,才會不愧于這一生的生存價值。

压力,其实说到这个词,相信每个人,都是十分有感触,身处在这样的一个你争我抢明争暗斗的社会,让我们都不得不面临着不一样的多多少少的精神压力。有的时候,真的让人 喘不过气来,但是又不得不再次爬起,重新振作,来完成 艰巨的任务。都说,世事变迁,应该学会自我排压,让自己生活的快乐一些,但是真正能做到的又有几人呢?我们的压力来自于社会各界的种种事件,只要牵扯到我们,我们就必须勇敢的面对挑战,来战胜它。人们常说,压力是给人的一种动力,你可以以此来威胁自己,督促自己把事情做好做强,是啊,这是一个正确的观点,但是能不能不要一起来,这样真的会把人累垮,导致瘫痪。

身为8090后的我们,压力更多的来自于这三个方面:

一:家庭压力

这一类型的压力主要来自于父母,每当我们天真的认为,天上的星星可以摘下来的时候,父母给与了我们早日长大承认的教育;当我们渐渐长大,父母给予了我们上名牌大学的压力;当我们刚刚步入社会,父母更是把养家糊口的社会责任教育了我们。这种压力实在让我们这些已经娇惯成性的孩子们有点应接不暇,由此产生很多孩子的叛逆和极端行为

二:工作压力

工作压力,指的上级领导,给予的工作负荷或者工作基准过于苛刻,导致自己的能力有限,无法完成。在很多大大小小的公司,上级都会派与下属一些极端的工作安排,让我们觉得无从下手,不知道怎么做,或者努力做了,感觉也做得很好了,可是上级的一个命令,重新修改,让我们倍感压力。时而引发了很多因工作压力过大而辞职或者一些想出歪主意的 现象

三:社会压力

当我们都走出校园,真正的开始踏进社会的时候,我们才发现,原来社会中的种种事态并不是像老师和课本里讲的那么单纯,社会中存在着太多的不可思议和难以置信。当你真正的想以自己的才华,来拓展市场效益时,你才会发现,原来自己的力量渺小的只是那么一点点根本没有任何的成就可言,由于经验的不足,甚至连一份合适的工作都找不到,谈什么理想抱负,还谈什么社会效应,能不给社会添麻烦就不错了,因为初出茅庐的我们,必须有一个真正的社会老师来为我们解答社会学问和探究真实。

无形中,压力覆盖了我们每一个人,可能有的人会说,我很快乐,没有什么烦恼可言,但这并不证明你没有压力。压力是不分任何形式的,当所谓的压力真正的压得我们喘不过气来的时候,你又是怎么面对这些的呢?你又是怎么把压力排之体外的呢?我想,最有效的方式,莫过与唱歌,唱一些劲爆的歌曲,让自己的喉咙冲破那一瞬间,让自己的歌声弥漫在空气里,让所有的压力在歌声中消声灭迹。或者可以尝试一下另外的一种排解方式:喝酒,可能很多人,都觉得喝酒并不能解决问题,但是酒精的麻醉,可以令大脑处于短暂的休眠状态,所谓的烦恼和压力,也就还会在那一刻,慢慢消失一部分。第二天醒来,崭新的一天,早已经忘记那些烦心事,继续自己的快乐人生。

压力的排遣,实际上不是一件容易的事情,对于一些心事较重的人,还是很难走出来的,但是我们每个人都处在青春年华的时代,我们肯定也都不甘心,就这样慢慢的老去,谁不想每天无忧无虑,开心自在。但是,上帝只赐予了人类生命的喜怒哀乐,并没有给予他们消除这些情绪的能力,所以我们还需自我解压。压力过大,可能真的会让人无法承受,但是我们从另一个角度去分析这样的现象,不难发现,我们人类承受着多少压力创造出了多少个世界奇迹,种种的科学发明都离不开科学家们一个个对于自己的压力。既然我们无法消除它们,我们就要学习利用它们来为我们制造价值,只有这样,我们的生命才会更加具有意义,才会不愧于这一生的生存价值。

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