发布时间：2013-05-20 22:31:51
1、放下争論對錯。
有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正确，殊不知，這對我們良好的人際關系是一個巨大風險，也給我們或别人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是的值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到争論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？對自己真的是有利的嗎？我們的自我真的就那樣大嗎？
2、放下你的控制欲。
要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，還是你的工作夥伴，或者僅僅是大街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀态，這樣你就能感受到更好。
3、放下責備。
不要去責備别人做了什麽，或者沒有做什麽，也不要憑着你的感受去責怪别人怎樣，或者沒有怎樣。停止流失你的能量，開始對自己的人生負責。
4、放下你的自怨自艾心态。
許多人之所以痛苦是因爲他們消極的，不潔淨的和反複出現自暴自棄的心态。不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。
5、放下對自己有限的認識。
我能做什麽，我不能做什麽？什麽是可能的，什麽是不可能的？現在，放下你對自己問題的思考，對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀，盡情飛翔吧！
6、放下抱怨的心态。
停止你一貫對（人、環境、事物）的抱怨吧！除非你願意，沒有人能使你不快樂，沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受，而是你自己選擇的。不要低估積極想法的能量。
7、放下批評。
不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，我們都希望快樂，希望被人愛和理解。
8、放下虛榮心。
停止去迎合和取悅别人，因爲這是做不到的。隻有當你放下僞裝，摘下自己的面具時，你才能接受和擁抱真實，這時别人也才能被你吸引。
9、放下惰性。
改變是好的，改變可以幫助你從A到B，改變可以改進你和你周邊人的生活。跟随你的運氣，擁抱改變吧，不要去抗拒它。
10、放下随意判斷的心。
不要給那些你不了解的人和事輕易下定義，貼标簽，盡管有時它們看起來很怪異不同，嘗試一點點打開你的心靈。記住，頭腦在打開的時候才會工作，高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不了解的事。
11、放下恐懼。
恐懼隻是一個幻覺，它并不真實存在，隻是你創造了它，www.vipyl.com 它隻存在于你的頭腦裏。隻有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。修改你的内在，外在的自然就變好。
12、放下借口。
把那些借口送走，告訴它們被解雇了。你不再需要諸多借口。大多數時候我們限制我們自己，因爲我們總是使用這樣或那樣的借口，而不是改進我們的生活和努力成長。我們被它們障礙了，被它們欺騙了，要知道99%的借口都是虛假的。
13、放下過去。
我知道這是很難的，尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。但是你不得不認真考慮現實，因爲現實才是你擁有的。過去雖然是你渴望的，但那隻是你的一個妄想。你必須回到現實認清這一點。不要令自己迷惑，活在當下，享受當下。畢竟人生是旅程，而不是終點。爲自己做好準備，保持一個清醒的意識，僅僅活在當下。
14、放下執着。
這個概念，對于我們大多數人來說确實很難領悟，對我本人也是如此。但是這依然不是不可能的。你可以通過花時間不斷地鍛煉一點點做到。放下執着就是超然物外，放下一切，但這不代表你可以放棄愛，因爲愛與執着是兩回事，執着更多的來源于對失去的恐懼。而愛是純淨的，寬容的，不自私的。當你愛的時候，你不會恐懼失去。因此愛與執着不能共存。放下執着，你将變得十分平和，寬容和安詳。這時，你能夠理解一切事物，甚至包括你并未體驗過的事。這種狀态超越語言。
15、放下别人的看法，自己過自己的生活。
太多的人在爲别人生活，而不是他們自己。他們總是根據别人的觀點去生活，包括别人認爲好的，父母認爲好的，朋友認爲好的，老師認爲好的，政府認爲好的，媒體認爲好的，甚至敵人認爲好的。他們忽視内在的聲音，内心的呼喚。他們總是忙着取悅别人，爲别人的期望生活，而忘記控制自己的生活，忘記他們到底喜歡什麽，到底想要什麽，到底需要什麽。最終，他們忘記了他們自己。請記住，你擁有自己的人生，這是一項權利，它是屬于你的，你必須爲自己的人生而活。尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。
1、放下争论对错。
有许多人不能认识到自己也是犯错的，而是希望自己永远正确，殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。仔细想想，这真是的值得的吗？因此，当你感觉自己急切投入到争论对错的时候，请问一下自己，这样做真的是对的吗？对自己真的是有利的吗？我们的自我真的就那样大吗？
2、放下你的控制欲。
要愿意放弃你对身边人、环境和事物的控制欲。无论他们是你爱的人，还是你的工作伙伴，或者仅仅是大街上一个陌生人，请允许他们遵循自己的状态，这样你就能感受到更好。
3、放下责备。
不要去责备别人做了什么，或者没有做什么，也不要凭着你的感受去责怪别人怎样，或者没有怎样。停止流失你的能量，开始对自己的人生负责。
许多人之所以痛苦是因为他们消极的，不洁净的和反复出现自暴自弃的心态。不要相信任何消极的自怨自艾的想法。这样你会更好。
5、放下对自己有限的认识。
我能做什么，我不能做什么？什么是可能的，什么是不可能的？现在，放下你对自己问题的思考，对自己有限的认识不应该让你圈禁自己。张开翅膀，尽情飞翔吧！
6、放下抱怨的心态。
停止你一贯对（人、环境、事物）的抱怨吧！除非你愿意，没有人能使你不快乐，没有环境能让你沮丧可怜。不是环境引发了你的这些感受，而是你自己选择的。不要低估积极想法的能量。
7、放下批评。
不要去轻易批评与你不同的人和事。我们都是不同的，但我们又都是相同的，我们都希望快乐，希望被人爱和理解。
8、放下虚荣心。
停止去迎合和取悦别人，因为这是做不到的。只有当你放下伪装，摘下自己的面具时，你才能接受和拥抱真实，这时别人也才能被你吸引。
9、放下惰性。
改变是好的，改变可以帮助你从A到B，改变可以改进你和你周边人的生活。跟随你的运气，拥抱改变吧，不要去抗拒它。
10、放下随意判断的心。
不要给那些你不了解的人和事轻易下定义，贴标签，尽管有时它们看起来很怪异不同，尝试一点点打开你的心灵。记住，头脑在打开的时候才会工作，高级的愚痴就是轻易拒绝那些你一点也不了解的事。
11、放下恐惧。
恐惧只是一个幻觉，它并不真实存在，只是你创造了它，www.vipyl.com 它只存在于你的头脑里。只有一样东西令我们恐惧，那就是恐惧本身。修改你的内在，外在的自然就变好。
12、放下借口。
把那些借口送走，告诉它们被解雇了。你不再需要诸多借口。大多数时候我们限制我们自己，因为我们总是使用这样或那样的借口，而不是改进我们的生活和努力成长。我们被它们障碍了，被它们欺骗了，要知道99%的借口都是虚假的。
13、放下过去。
我知道这是很难的，尤其是过去十分美好，而未来令人恐惧的时候。但是你不得不认真考虑现实，因为现实才是你拥有的。过去虽然是你渴望的，但那只是你的一个妄想。你必须回到现实认清这一点。不要令自己迷惑，活在当下，享受当下。毕竟人生是旅程，而不是终点。为自己做好准备，保持一个清醒的意识，仅仅活在当下。
14、放下执着。
这个概念，对于我们大多数人来说确实很难领悟，对我本人也是如此。但是这依然不是不可能的。你可以通过花时间不断地锻炼一点点做到。放下执着就是超然物外，放下一切，但这不代表你可以放弃爱，因为爱与执着是两回事，执着更多的来源于对失去的恐惧。而爱是纯净的，宽容的，不自私的。当你爱的时候，你不会恐惧失去。因此爱与执着不能共存。放下执着，你将变得十分平和，宽容和安详。这时，你能够理解一切事物，甚至包括你并未体验过的事。这种状态超越语言。
15、放下别人的看法，自己过自己的生活。
太多的人在为别人生活，而不是他们自己。他们总是根据别人的观点去生活，包括别人认为好的，父母认为好的，朋友认为好的，老师认为好的，政府认为好的，媒体认为好的，甚至敌人认为好的。他们忽视内在的声音，内心的呼唤。他们总是忙着取悦别人，为别人的期望生活，而忘记控制自己的生活，忘记他们到底喜欢什么，到底想要什么，到底需要什么。最终，他们忘记了他们自己。请记住，你拥有自己的人生，这是一项权利，它是属于你的，你必须为自己的人生而活。尤其注意不要让他人的意见左右你的道路。
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