月經是每個女性朋友每個月都要經量的事情，在這段時間内，女性朋友體質會比較弱，那麽大家知道來月經有血塊是什麽原因嗎?下面是生活日記小編整理的一些來月經有血塊的原因，供大家參閱。

1、月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，别再沾涼，就會好轉的。

在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導緻患者精神緊張、情緒不穩。

2、中國人認爲有血瘀、氣虛血瘀的表現，如面部皮膚粗糙、呆滞、痤瘡。個别患者面部色素沉着，直接影響美國的外觀。

3、經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滞”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。

若爲手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導緻痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

4、月經期頭兩天量大一些是正常現象。有血塊也并非異常。使子宮内膜脫落水平的關系。

你可以吃熱的食物，喝生姜紅糖水，

，益母草藥也是一個不錯的選擇。

月經規律到時間就能來，這個非常好，要注意勞逸結合，不要睡得太晚。睡眠的不同時段關系到髒器功能調整，不要忽視。晚上10點前要入睡。

吃一些溫和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園炖湯，每天早上來一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以紅燒，可以炖蘿蔔湯。能增強你的體質。

一般可用中藥進行調治，根據症狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

不宜吃得食物：在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔可加熱後吃。

冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顔面色素沉着者，可通過外病内治的方法，調理月經獲得痊愈。