很多的小孩子會有一些便秘的情況出現，便秘，對于小孩子的影響還是很大的，因爲孩子年紀比較小，如果有便秘，會導緻肛腸有疾病，尤其是長期這樣的話，甚至會導緻孩子害怕排便。那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹小孩子便秘的原因，希望對大家有幫助。

小孩子便秘的原因

1.飲食不足

嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，緻大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便幹燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

2.食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發改變，腸内容發酵過程少，大便易呈堿性，幹燥;如食物中含較多的碳水化合物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，産酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

3.腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導緻便秘很常見。另外學齡兒童

童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能随時排便，上課時憋住大便也是導緻便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝偻病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

小孩子便秘的治療方法

直腸或肛門局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌松弛，利于排便。進行腹部按摩。如果寶寶發生便秘了，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便秘症狀。

按摩方法是用手心或四指并攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分鍾，使腸道蠕動，加速便便的排出。适當增加果汁，比如橙汁、猕猴桃汁、蘋果汁、火龍果汁等，因爲糖在腸道内部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助于通便。多吃一些粗纖維蔬菜。比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助于大便的正常排出。

藥物通便雖然見效快，但不是“治本"的好辦法。容易導緻寶寶的胃腸功能紊亂，發生腹

瀉等。多喝水。寶寶隻有多喝水才能緩解大便幹硬情況，才能比較順暢的排出大便。每天吃一個香蕉。香蕉能有效地緩解大便幹硬症狀，對治療便秘有一定療效。

平時還可以給孩子多吃一些水果，孩子現在如果剛剛才五六個月的話，飲食方面是一定要注意的，尤其是一些經常喝奶粉的孩子，就是由于奶粉選擇得不好，所以容易導緻大便幹結，可以給孩子加一些水果汁，或者吃一些水果泥。

小孩子便秘的食療方法

一，雪梨，雪梨具有通腸利便的功效。可以在菜場上買一些新鮮的雪梨，然後榨成汁給小寶寶喝下去。每次不要喝太多，30毫升左右就可以了。

二，多喝白開水，很多寶寶之所以會出現便秘的情況，主要是由于喝奶粉所造成的，這個時候就要多給孩子喝一些白開水來疏通腸道。