发布时间：2020-06-21 01:45:12
現如今近視已經成爲了危害小孩兒健康的一大疾病，而小孩子之所以會見時大多數都是由于不注意用眼時間，平常的時候又特别喜歡吃甜食，晚上睡眠時間還不足等原因造成的。那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹一下小孩子近視的原因。
小孩子近視的原因
1.不注意用眼時間：現在的兒童接觸電子産品的機會比較多，不少家長不想管孩子就拿個手機或者平板電腦給孩子玩，但是這些産品對眼睛的傷害是巨大的，長期用眼看電子産品，不注意休息，容易導緻眼睛的睫狀肌疲勞，從而出現兒童近視。
2.喜歡吃甜食：這也是導緻兒童近視高發的一個重要原因。現在的兒童都喜歡花花綠綠的糖果，這些糖果中除了含有大量的添加劑以外，糖分的大量攝入也會給發生近視埋線很深的隐患。大量的糖分攝入會降低人體鈣的含量，而鈣是視網膜所需要的重要常量元素，降低了鈣就會導緻視網膜彈性變弱，眼球調節功能減退，從而出現兒童近視。
3.睡眠不足：睡眠不足也是造成兒童容易發生近視的原因之一。現在的兒童學習壓力往往比較大，如果不注意充足的睡眠時間，眼球得不到充分的休息，就會使得眼睛容易疲勞，以至于誘發兒童近視的發生。
小孩子近視的預防
一要：每日戶外活動2~3小時以上，這是很好的對眼部進行的一個調節和預防
防近視。
二要：近距離用眼每30分鍾休息10分鍾，避免2歲以下兒童看屏幕，大于2歲以上兒童每日看屏幕時間不要超過1小時，這一點家長們要重視起來。
三要：“每年定期1-2次檢查視力”的秘訣，可初期進行矯治防範近視或者惡化的發生。另外要是小孩有經常眯眼、出現揉眼睛、近距離的用眼等現象，爲可能發生近視的症象，家長朋友們就應盡早帶孩子至眼科檢查，以早期發現早期治療，避免視力惡化。表示，一旦發生近視，将終身近視，希望父母多鼓勵孩子從事自己有興趣的戶外活動，并與寶寶共同約定看屏幕時間，培養生活好習慣，不僅可以讓眼睛健康、促進體能、還能加強親子間關系。
现如今近视已经成为了危害小孩儿健康的一大疾病，而小孩子之所以会见时大多数都是由于不注意用眼时间，平常的时候又特别喜欢吃甜食，晚上睡眠时间还不足等原因造成的。那么，下面就让生活日记小编为大家介绍一下小孩子近视的原因。
小孩子近视的原因
1.不注意用眼时间：现在的儿童接触电子产品的机会比较多，不少家长不想管孩子就拿个手机或者平板电脑给孩子玩，但是这些产品对眼睛的伤害是巨大的，长期用眼看电子产品，不注意休息，容易导致眼睛的睫状肌疲劳，从而出现儿童近视。
2.喜欢吃甜食：这也是导致儿童近视高发的一个重要原因。现在的儿童都喜欢花花绿绿的糖果，这些糖果中除了含有大量的添加剂以外，糖分的大量摄入也会给发生近视埋线很深的隐患。大量的糖分摄入会降低人体钙的含量，而钙是视网膜所需要的重要常量元素，降低了钙就会导致视网膜弹性变弱，眼球调节功能减退，从而出现儿童近视。
3.睡眠不足：睡眠不足也是造成儿童容易发生近视的原因之一。现在的儿童学习压力往往比较大，如果不注意充足的睡眠时间，眼球得不到充分的休息，就会使得眼睛容易疲劳，以至于诱发儿童近视的发生。
小孩子近视的预防
一要：每日户外活动2~3小时以上，这是很好的对眼部进行的一个调节和预防
防近视。
二要：近距离用眼每30分钟休息10分钟，避免2岁以下儿童看屏幕，大于2岁以上儿童每日看屏幕时间不要超过1小时，这一点家长们要重视起来。
三要：“每年定期1-2次检查视力”的秘诀，可初期进行矫治防范近视或者恶化的发生。另外要是小孩有经常眯眼、出现揉眼睛、近距离的用眼等现象，为可能发生近视的症象，家长朋友们就应尽早带孩子至眼科检查，以早期发现早期治疗，避免视力恶化。表示，一旦发生近视，将终身近视，希望父母多鼓励孩子从事自己有兴趣的户外活动，并与宝宝共同约定看屏幕时间，培养生活好习惯，不仅可以让眼睛健康、促进体能、还能加强亲子间关系。
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本文标题：小孩子近视的原因及预防
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