在日常生活中，或許每個人會有手掌發紅的情況發生，那麽酒後手掌發紅是什麽原因引起的?下面是生活日記小編精心爲你整理的酒後手掌發紅的原因，一起來看看。

酒後手掌發紅的原因

正常生理現象。

一般我們正常人的手掌表現爲淡紅色，淡紅色爲正常的手掌膚色，用手擠壓，褪色後能夠很快還原，不能很快還原可能爲貧血，需要注意。

高血壓、腎髒陰虛、糖尿病等導緻手掌發紅。

此時高血壓、腎髒陰虛、糖尿病患者手掌發紅有異常人，具體表現爲手掌有明顯的顆粒狀的紅色點點，并且發熱，或者手臂上有片狀的紅色。

冠心病、哮喘等導緻手掌發紅。

冠心病、哮喘病患者的手掌表現爲紫紅色，或者黑紅色，這種紅色是非常容易判斷的，具體手掌發紅病因爲疾病引起的炎症得不到控制，向敗血症發展，導緻掌色表現爲紫紅色。

勞累過度，飲酒、熬夜等導緻手掌發紅。

日常生活中如果勞累過度，飲酒、熬夜則也會導緻手掌發紅，此時不必擔心，休息過後即可恢複。導緻手掌發紅的原因爲過度勞累會造成人體供血不足，從而血小板降低，出現手掌發紅。

肝髒疾病導緻導緻手掌發紅。

肝髒是人體最大的腺體，維護人體新陳代謝的正常運行，肝髒出問題會造成肝髒對于雌激素的滅活能力下降，使體内雌激素增加，雌激素跑到組織

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織間隙，體外表現爲肝掌。出現肝掌的朋友一定要及時檢查。

酒後手掌發紅怎麽辦

1、肝病傳播途徑

肝病專家提醒，預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因爲B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會被傳染。

2、節飲食養護肝髒

飲食一個重要原則是“均衡”。爲求速效減肥，三餐隻吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝髒負擔。肝髒負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝髒來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食組合應該是60～70%的碳水化合物(例如米飯、面食)，20～30%的蛋白質(例如肉類、豆類)，10～20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。

3、注意飲食衛生

不喝生水，也不要生食海鮮，因爲蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅遊，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射A型肝炎疫苗。

4、不喝酒、不抽煙

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少

抽煙以及戒煙。

5、注意睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了淩晨1至3點鍾是進入深睡眠狀态，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因此我們呼籲盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應攝取更充足的營養保護自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。

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