在以前，我們總是認爲頭發稀少，脫發掉發，是中老年人的專利，但是現在，脫發似乎突破了時間的限制，年輕人也有很多脫發的。今天生活日記小編爲大家介紹年輕人頭發少的原因，希望能夠幫到大家。

頭發的自然脫落

頭發有自己的生長周期，即生長期，退化期，休止期。處于休止期的頭發不再生長，并且開始掉落。這隻是頭發生長周期的正常循環，不屬于脫發，不用太擔心。

生活習慣導緻脫發

随着生活節奏的加快，人們的工作壓力更大了，經常熬夜加班，睡眠不足;工作壓力大;飲食不合理，營養不良等都是會導緻脫發的原因。尤其是年輕人，很多都是由這些原因引起的脫發，這是可以預防的，在初期也比較好治療。

頻繁的燙發、染發

發友們平時不注意頭發的護理工作，太頻繁的燙發染發，損壞毛囊，導緻脫發。應該合理安排兩次燙染之間的時間間隔，有規律的給頭發做營養。

油脂性脫發

頭皮油脂分泌過多，過度的油脂得不到清理，堵塞毛孔，給毛囊帶來了不利的影響，使毛囊受損，導緻脫發。

頭發少關鍵要注意護理

注意吹發技巧

頭發梳順，先将頭發吹至八成幹，再用吹風機從發根向發尾吹順，再從頭發由裏向外吹，頭發可以分批，着重吹發根，讓其立起并有較強的支撐力。

選用防脫洗發水

本來就

就稀少的頭發再繼續脫發，就真的要步入“秃子”行列了，所以使用防脫洗發水能夠爲頭發補充所需的營養，保證秀發健康，減少脫發。同時也可以選用一些烏發作用的溫和洗發水，會讓秀發更顯健康濃密。

溫水洗發

這是護發常識，然而很多人都知道卻做不到，或者夏天太熱喜歡用冷水洗發，太熱或者是太冷的水洗發都是對秀發有百害而無一利的。

增加梳發頻率和按摩

早晚梳發就能達到護發的目的，毛囊得到按摩，秀發會長得更快、更濃密。

頭發不宜留得過長

越是稀薄的頭發就越不适宜留過長的頭發，因爲頭發越長垂墜感就越明顯，反而顯得發量更少!一般建議采用空氣燙發或者富有層次的紋理燙發，在造型時，着重對發根造型，增加輕盈感和蓬松感，從視覺上增加發量。

使用蓬松粉

很多的年輕人爲追求蓬松質感的造型而過多使用蓬松粉，但長期使用，且沒有徹底清洗幹淨，可能導緻頭皮不能暢通呼吸，影響到毛囊和頭皮健康。所以不建議經常使用蓬松粉。

剪齊發尾

這是一個小技巧，因爲齊發尾能讓頭發看起來更有豐盈蓬松質感。

選擇紮發

一些紮發，比如公主頭或者丸子頭，可以增加發頂的蓬松感，同時紮起來會讓人看不到你的真實發量。