誰說隻有老年人才能長白頭發，事實上現在也有很多年輕人頭上生出了白頭發，今天生活日記小編爲大家介紹年輕人白頭發的原因，希望能夠幫到大家。

1、遺傳性長白頭發 年輕人白頭發多的一個先天性原因就是遺傳因素。如果是家庭中父母有一方或者是雙方頭發都白的早的話，很容易遺傳給孩子白發。

2、用腦過度長白頭發

年輕人如果是長期處于過度用腦的狀态也容易使腦部高度緊張、精神緊繃而加速頭發由黑變白。這種情況是很多年輕人白頭發多的原因，長時間高強度的工作以及生活的壓力都使得年紀輕輕長白發。

3、營養不足長白頭發

現在很多年輕人因爲工作、學習等原因，經常是三餐無規律或者是喜歡進食無營養的食物，這很容易導緻身體攝入營養不足，沒辦法給毛囊提供足夠的營養而導緻頭發缺乏蛋白質、維生素、微量元素等等而使頭發變白。

4、慢性疾病長白頭發

如果是年輕人身體患有像結核病、慢性結腸炎、肝炎等疾病的話，很容易造成身體營養不足而使頭發缺乏營養，白的也比其他人要早一些，出現年紀輕輕就長白頭發的情況。

除了慢性疾病會使人頭發白得快之外，還有像會使皮膚變白的白癜風，發生在頭皮上，頭發也會變得;甲狀腺疾病會影響色素細胞的正常紅嫩而導緻頭發變白等等。

5、

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、 飲用酒精飲料

年輕人白頭發多還可能是與喜歡飲用酒精性飲料、喜歡進食糕點等原因有關。這些食物很容易加速人體出現脫發、皺紋、白發等衰老現象的出現。特别是酒精類食物不僅會影響到頭發的正常生長還會加速白頭發的出現。

早生華發的治療方法

1、民間療法

拔去白發，以白蜜塗毛孔中，即生黑發;如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑;如白發多難拔，用幹柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙幹)各90g，研末爲丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。但是見效慢，需要很長一段時間!

2、花粉治療

花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體内脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

3、食膳療法

桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。

飲食注意

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益

。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。