您已多久没有开怀大笑了

現在這個社會，隻要不是百分之百的懶漢，真正赤貧的人确實很少，然而，溫飽問題解決了，發家緻富也在努力奮鬥中，每一個都在忙忙碌碌，于是，很多人慢慢地會有這樣的一種感慨，那就是當我們還過着清貧日子的時候，雖然是緊衣縮食，每天隻能是粗茶淡飯，雖然很窮，物質享受很少，但似乎大家比現在大魚大肉和錦衣裹身過得更加開心，尤其是在精神領域，由于沒有過多物質貪婪和依附過多的物質追求，生活簡單的人反而可以時常感受到幸福，而且，似乎幸福感離我們很近，似乎每天都可以觸手可及。

然而，現在脫貧的人多了，有錢人多了，有的人還成了富商巨賈，可是，幸福感卻在跟人們漸行漸遠，越來越成了忙忙碌碌人們追求的奢侈品了，更有手握大把鈔票的富人在百思不得其解，當自己終于擁有了财富以後，怎麽就沒有了幸福的感覺？

有人說這是人類社會進步所必須經曆的痛苦蛻變，也有人說太過單純或純真的人會被社會淘汰，還有人說現在很多人越來越感受不到幸福，那是因爲我們現在的生活環境中可以讓人感到快樂的東西太少。

真的是這樣嗎？或許是由于我們的貪婪而導緻了不再純真，或許是我們思想中的雜念多了，或許是我們内心的貪婪太過強大，不再滿足于生活中的粗茶淡飯，這才導緻了我們失去了過去簡單生活中的那種純真，是我們自己遺忘了人性中的質樸，丢失了人與人之間應該保留着的某些原汁原味，應該珍惜的那種原生态的鄉土味道。

因此，缺乏幸福感的人可以從十個方面來時刻面壁反省自己，自己爲什麽不再快樂？是哪些因素影響到了自己的心情，并從反省中找尋到如何讓自己再快樂再幸福起來的途徑。

1、你已經多久沒有開懷大笑了？生活越是簡單的人就能感受到快樂，那種“窮開心”式的簡單生活讓我們忘記貪婪給我們帶來無限滿足，可以讓我們有足夠的時間去發掘發現生活中的樂趣，并能充分體驗知足常樂的道理。而那些沉迷于名利場追逐的人正在消失的幸福感中迷茫，許多人早已忘記了自己上一次的開懷大笑究竟是在什麽時候？

2、你已多久沒與家人共進晚餐？爲了追名逐利，我們越來越多的人已經逐漸放棄了親情和淡漠了愛情，爲了求得更多的财富，絕大多數人都忙得喘不過氣來，回家越來越晚，回家吃飯的次數越來越少。而保持簡單生活的人則不同，他們不需要過多的身外之物牽絆自己，每天的生活隻是簡單地重複着日出而作日落而息的生活規律，對生活的索取也隻是每天能有粗茶淡飯的三餐就可以心滿意足。

3、你已多久沒陪在父母孩子身邊？窮人雖然沒有太多的錢，但決不乏濃厚的親情。但身陷名利場無法自拔的功利人士，絕大多數人考慮的是“道義擺兩旁，利字挂中央”很辛苦也很忙碌，因此，你可以扪心自問一下，自己已經有多久沒有陪過孩子或是帶孩子外出遊玩或陪孩子遊戲？尤其是孩子生病的時候，你是否陪在孩子的身邊？

4、你仍會堅守“人窮志不窮”原則嗎？人窮志短是現代人的通病，沒有了錢似乎就是一種原罪，而越來越多的人會自覺不自覺地聚集在有錢人的周圍，他們想方設法撈取一點殘茶剩飯，而對那些比自己貧窮的人則擡頭挺胸又似乎看不起他們。因此，要做一個快樂的人可以問自己，我是這樣勢利的人嗎？

5、你感到自己還存有善良之心嗎？很多人在利欲熏心和物欲橫流的社會中失去了做人的基本原則，人也變得越來越勢利也變得越來越不善良，甚至是變得不擇手段，而對于舉手之勞就可以幫到别人的事情越來越冷漠。因此，一個人很有必要時刻檢視自己是否還保有善良之心，看到貧窮之事是否還會掉下眼淚？

6、你有多久沒有參加公益活動？天下熙熙皆爲利來，天下攘攘皆爲利往，在金錢至上的世界裏，你雖然沒有太大的能力，但是否還會盡自己所能去參與社會的公益活動？你會把家裏閑置不用的衣服或生活用品捐給窮人嗎？你會放棄自己賺錢的機會去參與公益慈善活動嗎？如果你能毫不猶豫幫助他人而沒有絲毫的功利之心，則說明你仍保留着人的本性。

7、你是否還保留淡泊名利之心？現在心地善良的人越來越少，許多人用自己不善良的行爲來應付不善良的初衷，而能夠真正做到淡泊名利看破紅塵的高人基本滅絕。生活裏可以享用的東西越多，人對生活的依賴也就越大，對生活的索取也就越多，人也就不可能以淡泊甯靜的心态對待生活。

8、你仍向往返樸歸真的生活嗎？越富有的人越會感到周邊環境安全系數太低，總是在擔心自己或家人會遭到綁架，總會擔心自己遭遇到有預謀的意外，總會擔心别人在觊觎自己的财産。身背過多的精神負擔，讓财富支配着你的思想，既不會有健康的生活方式返樸，又不可能會有簡單的生活方式歸真。

9、你是否還留有知足感恩心态？一個人快樂不起來并不是他（她）的感知神經出現了病變，開朗樂觀的生活基于一個人的還是否保有知足常樂的心态，是否依然能夠時常感恩周圍的世界，是否會感恩父母的養育之恩？是否會感恩大自然給予的陽光雨露？是否會感恩簡單生活的粗茶淡飯？缺乏感恩之心的人往往得不到快樂。

10、你是否經常感到壓力難以排解？許多人晚上睡不着覺并不是因爲他在生理上存在疾病，而是他一直在想得到許多生不帶來死不帶去的物質東西。其實一個人隻要适當修正自己的目标追求，别讓太高的目标壓彎自己的脊梁，自然就會給自己減輕大部分的生活壓力，而傳統觀念中的“退一步海闊天空”依然讓你在淳樸民風中享受快樂。

簡單生活的人容易獲取快樂，淳樸善良的人看周圍生活環境也會善良以待，懷有感恩之心的人對待生活自然會比許多感受不到快樂的人少了些許的奸詐而多了許多的仁愛，其實道理真的很簡單，隻有那種簡單的生活方式，才可以讓人享受到簡單的快樂，而那種簡單的快樂才是真正發自内心的，沒有歉疚的，真正原生态的原汁原味的幸福。