让自己变幸福的20件事

1、面帶微笑。愛笑的人運氣不會太差。2、不要在意别人的想法。這個世界隻有三種事：自己的事、别人的事、老天的事。

3、每天至少花10分鍾的時間靜坐。每天都要有點獨處的時間，因爲：定能生慧。

4、花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處。你能獲得更多人生智慧，以及短暫的重拾童真。

5、不要太較真。人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的……所以，盡人事，聽天命。6、你不需要赢得每次争論。試着接受不同的意見，君子和而不同。7、不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。吸引力法則告訴我們：你會把你最關注的吸引到生活中來。8、人生苦短，别把時間浪費在恨任何人，遠離所有負面情緒。生活終将教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。

9、沒事多喝水，每天至少兩公升以上。喝水是健康之源，水堪比任何良藥。10、在你清醒的時候，請多多夢想。在此奉上【成功公式】，助你美夢成真：正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續的關注=心想事成

11、每天睡滿8小時。建議睡眠時間：晚10點至次日早6點。12、忘記那些不開心的過去，别總糾結在過去的錯誤上。活在當下，就是說：不要活在對過去的追悔中；不要活在對未來的擔憂中。13、讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。書到用時方恨少啊！不要到了某個年紀才倍感遺憾：年輕時讀的書太少了！閱讀并且悅讀吧，趁還來得及的時候。14、每天花10-30分鍾慢跑。知道最有效又最省錢的運動方式是什麽嗎？慢跑！持之以恒的慢跑！

15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。所以，當下一次感到悲催的時候，千萬别再将手指向别人。16、你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病時給你照顧；而你的朋友們會。所以，記得保持聯系哦。真正的友情是經得起考驗的，感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經一起哭、一起笑的人；而剩下的，請你學會珍惜！17、也别忘記：時常打電話給你的家人。當然，更重要的是，記得：常回家看看！18、嘗試每天讓至少3個人微笑。如果能夠做到這點，你将收獲多多：健康的身心、良好的人際……19、花點時間去冥想，練練瑜伽或是禱告。沉澱下來，與自己好好對話。外在的和諧源自内在。20、不管心情如何：趕緊起床，梳洗打扮，閃亮登場！