不少人喜歡照鏡子,有人因爲愛美,有人因爲無聊,還有人覺得自己不夠漂亮,希望改變。 英國研究人員說,無論理由如何,長時間照鏡子都會給人帶來壓力。 兩次測試 英國倫敦精神病學研究所心理學家說,一些人患有身體畸形恐懼症(BDD)。這類患者強烈認爲身體某部分不好看并誇大這些“缺陷”。但在别人看來,他們可能沒有什麽地方跟别人不一樣。 這種疾病的患病原因不明,不過大多數患者有抑郁症史。不少身體畸形恐懼症患者會畫很重的妝或穿很多衣服,以掩蓋“缺陷”。同時,他們還會不停照鏡子,以防“缺陷”被人發現。 爲研究照鏡子對這些人的影響,精神病學研究所研究人員招募25名身體畸形恐懼症患者和25名健康人士,男女各一半,讓他們接受兩次測試。第一次測試時,研究人員讓他們照鏡子25秒,第二次照至少10分鍾。兩次測試前後,志願者都要填寫問卷,讓研究人員評估他們對外貌的滿意程度。 有所區别 研究人員先前猜測,照鏡子會讓身體畸形恐懼症患者感覺焦慮,即使隻照25秒也是如此。測試結果證實這一想法。 不過,研究人員沒想到的是,健康志願者照鏡子超過10分鍾後,也開始出現焦慮和壓力症狀。 研究人員說,每個人都喜歡時不時照一下鏡子,不過,大多數心理健康的人不會照那麽長時間照鏡子,“分析”自己的容貌。 英國《每日郵報》8日引述研究人員的話報道:“沒有身體畸形恐懼症的人短時間照鏡子不會感受到壓力,但長時間照則不行。” 關注不同 利茲大學醫學院的安德魯·希爾說,類似研究顯示,不經常照鏡子的心理健康人士會把注意力集中在自己喜歡的身體部位上,但那些有心理問題的人會把注意力集中在不喜歡的部位。 但是,如果照鏡子時間太長,健康人士就會把關注點轉移到不滿的部位。希爾說:“長時間照鏡子可能不是一件好事。” 先前有關照鏡子的一項調查表明,英國女性平均每天照鏡子38次,男性18次。女性對自己在鏡子中的形象更挑剔,80%有所不滿。
不少人喜欢照
镜子,有人
因为爱美,有人因为无聊,
还有人觉得自己
不够漂亮,希望改变。
英国研究人员说,
无论理由如何,
长时间照镜子都会给人带来
压力。
两次测试 英国伦敦
精神病学研究所
心理学家说,
一些人患有身体
畸形恐惧症(BDD)。这类
患者强烈认为身体某部分不好看并夸大这些“
缺陷”。但在别人看来,他们可能没
有什么地方跟别人不一样。 这种疾病的患病原因不明,不过大多数患者有
抑郁症史。不少身体畸形恐惧症患者会画很重的妆或穿
很多衣服,以掩盖“
缺陷”。同时,他们
还会不停照镜子,以防“缺陷”
被人发现。 为研究照镜子对这些人的
影响,精神病学研究所研究人员招募25名身体畸形恐惧症患者和25名
健康人士,男女各一半,让他们接受两次测试。
第一次测试时,研究人员让他们照镜子25秒,
第二次照至少10分钟。两次测试
前后,志愿者都要填写问卷,让研究人员
评估他们对
外貌的满意程度。 有所
区别 研究人员先前猜测,照镜子会让身体畸形恐惧症患者感觉焦虑,即使只照25秒也是如此。测试
结果证实这一想法。 不过,研究人员没想到的是,健康志愿者照镜子超过10分钟后,也开始出现焦虑和压力
症状。 研究人员说,每个
人都喜欢时不时照一下镜子,不过,大多数心理健康
的人不会照那么长时间照镜子,“
分析”自己的容貌。 英国《每日邮报》8日引述研究人员的话报道:“没有身体畸形恐惧症的人短时间照镜子不会感受到压力,但长时间照则
不行。” 关注不同 利兹
大学医学
院的安德鲁·希尔说,类似研究
显示,不经常照镜子的心理健康人士会把注意力集中在自己喜欢的身体
部位上,但那些有心理
问题的人会把注意力集中在不喜欢的部位。 但是,如果照镜子时间太长,健康人士就会把关注点转移到不满的部位。希尔说:“长时间照镜子可能不是
一件好事。” 先
前有关照镜子的一项调查表明,英国
女性平均每天照镜子38次,
男性18次。女性对自己在镜子中的形象更挑剔,80%有所不满。
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本文标题:长时间照镜子有什么危害?
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