发布时间：2019-02-17 16:46:42
心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我們應該随時随地注意自己的起心動念。
我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟别人發生磨擦或沖突， 或是，因爲外界事物而影響自己的心境，這是現代人普遍的困擾之一。
想要常保一顆甯靜的心，是一門很深的學問，并不容易做到。
當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，讓我們敞開心門，此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。
因此有人說：心有多大，世界就有多大。
我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。
「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦爲樂。」 禅宗特别強調「平常心」這三個字。
所謂平常心，就是指我們非常清楚環境裏的是是非非、好壞美醜，對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響， 即使身處在那樣的環境裏，也不會随外境起舞，也就不會受環境裏的種種情況影響而浮動。
人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，對于能做、不能做；該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智慧。
想要讓心保持清明安定，就不要心随境轉，「心随境轉」是指失去自己的主宰，老是被環境的動态所影響，也就是說，發生狀況的時候，心不要立刻被當下的環境所動。
最簡單的方法就是，觀察唿吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察内心的感受，隻要将注意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。
其實，煩惱心未必都是不好的，事實上，它是清明心的基礎。因爲，對于有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，希望能夠将它轉變爲甯靜、清明的心，這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。
所以，如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，心裏就不會經常打結，而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。 閉上眼睛好好的想想，自己是不是因爲心浮氣燥，而搞砸過很多事？自己是不是常常被環境、被人所影響？自己是不是常常爲了小事生氣，不放過自己？ 「心裏放不下别人，是沒有慈悲；心裏放不下自己，是沒有智慧。」
心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，在频繁的接触中，难免会跟别人发生磨擦或冲突， 或是，因为外界事物而影响自己的心境，这是现代人普遍的困扰之一。
当我们登上高山或是站在海边时，一望无际的景色，让我们敞开心门，此时，世间纷纷扰扰的烦恼，都会消失无踪。
我们的心，如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，就能够容下无限的东西，也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，对于能做、不能做；该做、不该做的事，也都非常清楚，这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，「心随境转」是指失去自己的主宰，老是被环境的动态所影响，也就是说，发生状况的时候，心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，观察唿吸从鼻孔出入的感觉，或是观察内心的感受，只要将注意力放在身体的感受上，心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，事实上，它是清明心的基础。因为，对于有善根的人，遇到困扰时，觉得这是一种麻烦，希望能够将它转变为宁静、清明的心，这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，而能清明自在。那不管身处在任何的状况中，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 闭上眼睛好好的想想，自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？自己是不是常常被环境、被人所影响？自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 「心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。」
春天，是一个诗意浓厚的季节。此时的你我正走在这条开满鲜花的春天路上。昨天你有芳艳，我有葱绿，你我在这春天的路上相遇相识相爱。那就为你写首诗吧，写洁白无瑕的...[全文阅读]
1、公交车刚靠站，一个穿着西服的中年人走了上来，问售票员：“请问XXX还有多远？”...[全文阅读]
“执灯”社会实践队 雷州2016年7月13日电（通讯员胡舒婷）对执灯社会实践队来说，除如何更好融入教师这一身份之外，与同学们的相处，也捕捉到了很多令人感动的瞬间。 据老...[全文阅读]
今年的夏天，办公室外的阳台上格外热闹。随着三角梅花开，葡萄藤蔓新芽披绿，每天就有一些麻雀和不知名的小鸟在三角梅、葡萄架上的枝丫上玩耍，它们叽叽喳喳的说话声很...[全文阅读]
晚自习结束的铃声，就像是引起水面波澜的一颗石子，使原本在夜色笼盖下的安静的校园变得喧嚣起来。 “嘿，小伙子别走，快去帮那两个姑娘提一桶水”宿管大爷对...[全文阅读]
岁月静美，与你同行。感悟人生，感恩遇见，我们来自不同的地域，我们却走在同一条心路上，拥文字的暖，一路探寻生命的真挚，一起捡拾生活中的美丽。 —题记 ...[全文阅读]
本文标题：用宁静的心拥抱世界