发布时间:2014-09-24 14:41:11
大多數的女人都會有完美主義的想法,或者身上潛藏着完美主義的基因;比男人更挑剔,追求高效率,既想要工作出類拔萃,又要未來的老公勝人一籌···但現實往往不會完全滿足她們的意願,“完美”之于她們,最後變成怪圈或者桎梏。當完美讓你身心疲憊的時候,女人不妨反思自己的角色,走出“完美怪圈”。
完美主義傾向的人很容易陷入孤立,他們缺乏安全感,對現實接受能力差,心理彈性弱,不能容忍事情與期望有偏差,很容易誘發焦慮、抑郁與強迫的症狀。這種心态會直接影響到人際交往,也容易讓自己越來越孤立。在與他人交往時,要學會換位思考,從對方的角度考慮問題,這樣就不會把自己的思想強加給别人了。
我們必須認識到人都是不完美的,每個人都有着自己或多或少的缺點,隻要是凡人,生活就會有不盡如人意的地方。這種觀點,有助于減輕心理負擔和壓力。無論做什麽事時,都要提醒自己:我隻是一個人,對一切,我都會竭盡所能,如果達不到的時候,也不要過于自責。欲望永遠沒有止息的時候,如果我們過于要求完美,隻會讓自己背負的東西越來越多,越來越累,離快樂越來越遠。沒有快樂的人生,是最不完美的人生。
沒有一個人是完美的,沒有誰是爲你量身定做好的,學會原諒和包容他人的缺點,這是尊重對方的表現,不要對家人和朋友太苛刻,要學會寬容,隻有這樣,你才能建立良好和諧的人際關系。
完美主義者必須學會放手,不要對任何事都插上一腳。你必須做出決定,哪些是自己必須完成的,哪些是交給别人也可以的。如果分不清輕重緩急,就會造成效率低下。如果你對人對己不是那麽多苛求,就能避免很多壓力。
我們都希望生活按照自己想要的樣子發展,但現實有現實的規律,這個世界自有它的一套遊戲規則,隻有接受現實的不完美,調整自己的心态,才能心平氣和地生活。
大多数的女人都会有完美主义的想法,或者身上潜藏着完美主义的基因;比男人更挑剔,追求高效率,既想要工作出类拔萃,又要未来的老公胜人一筹···但现实往往不会完全满足她们的意愿,“完美”之于她们,最后变成怪圈或者桎梏。当完美让你身心疲惫的时候,女人不妨反思自己的角色,走出“完美怪圈”。
完美主义倾向的人很容易陷入孤立,他们缺乏安全感,对现实接受能力差,心理弹性弱,不能容忍事情与期望有偏差,很容易诱发焦虑、抑郁与强迫的症状。这种心态会直接影响到人际交往,也容易让自己越来越孤立。在与他人交往时,要学会换位思考,从对方的角度考虑问题,这样就不会把自己的思想强加给别人了。
我们必须认识到人都是不完美的,每个人都有着自己或多或少的缺点,只要是凡人,生活就会有不尽如人意的地方。这种观点,有助于减轻心理负担和压力。无论做什么事时,都要提醒自己:我只是一个人,对一切,我都会竭尽所能,如果达不到的时候,也不要过于自责。欲望永远没有止息的时候,如果我们过于要求完美,只会让自己背负的东西越来越多,越来越累,离快乐越来越远。没有快乐的人生,是最不完美的人生。
没有一个人是完美的,没有谁是为你量身定做好的,学会原谅和包容他人的缺点,这是尊重对方的表现,不要对家人和朋友太苛刻,要学会宽容,只有这样,你才能建立良好和谐的人际关系。
完美主义者必须学会放手,不要对任何事都插上一脚。你必须做出决定,哪些是自己必须完成的,哪些是交给别人也可以的。如果分不清轻重缓急,就会造成效率低下。如果你对人对己不是那么多苛求,就能避免很多压力。
我们都希望生活按照自己想要的样子发展,但现实有现实的规律,这个世界自有它的一套游戏规则,只有接受现实的不完美,调整自己的心态,才能心平气和地生活。
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本文标题:原来, 爱上完美也是一种病
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