早安感悟：人到中年最高境界，就这两个字

第一個字：“度”1、胸懷要大度

胸懷大度，大到能縱橫天地間，廣交五湖四海朋友；小到不計較個人得失，不理會流言蜚語。

中年以後，我們做人要有大度量，心胸要寬廣。那麽，在我們的面前，将永遠是美好的世界，我們将會快樂永遠擁有。

2、說話要适度

“沉默是金”是句名言，“禍從口出”也被人熟知。這很明确地說明說“話多有失”，所以，說話一定要适度，不能什麽場合什麽話都說。

中年以後，我們說話要适度，這樣才能避免無謂的不良後果，也能讓自己成爲一個受歡迎的人。

3、讀書有厚度

讀書要有厚度，這裏的厚度不是尺量的高度，而是書内容的質量。不管長篇還是短文，讀過之後，要能啓迪心靈，勸人向善；或者深入淺出，給人以人生的經驗和哲理。

中年以後，讀有質量的書，我們認真地去讀，會給生活帶來諸多樂趣。

4、視野有寬度

站得高，看得遠。想得多，看不遠。不管做事還是做人，都應向遠處看，都不應光看到點，而沒有看見面。

中年以後，我們的視野要有寬度，站得高，看得遠，想得少一點，就計較少一點，快樂自然會圍繞身旁。

5、壽命有長度

要延年益壽，就要強身健體，改掉不良生活習慣，把生活規律調整好；該睡就睡，想玩就玩、早睡早起身體好。另外，還一定要心情好，不急不躁，不憂不郁，不争不鬥。

中年以後，更要注重保養自己，多活幾年，才能有時間追求和體會生活的快樂。

6、感情有溫度

爲家人精心準備一頓晚餐，給朋友一份祝福，送給老伴一個小禮物，都能讓感情保持最持久的溫度。

中年以後，我們有更多的時間和精力來經營和維護生活中的感情，讓感情有溫度，生活才有更多的幸福和溫暖。

7、心态有高度

一個人的心态決定了一個人的高度，積極的心态是比黃金還珍貴的。如果沒有正面積極的心态，整日消極抱怨、患得患失，那會活得很累。

有什麽樣的心态，就會有什麽樣的生活。退休以後，保持比生活更高一點的心态，心裏會舒暢很多。有高度的心态，才有高度的生活。

8、生活有熱度

在生活中，如果我們傾注了熱情，一切将耳目一新。讓生活有熱度，最重要的，就是熱愛生活。

中年以後，隻要我們用心去熱愛生活，用心去感悟幸福，我們就能用感恩的心，好好地去享受一切美好！熱愛生活，就從今天開始！

第二個字：“放”

1、有種智慧叫放下

一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿于懷。放下，心就得解放。

中年以後，我們要放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啓新生活！

2、有種心态叫放寬

人生，最難得的，是好心态。寬心做人，舍得做事，多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。

中年以後，我們活的是心情，隻有微笑着活在當下才是最好的。

3、有種善待叫放手

你永遠無法替代子女，并過好他們的一生。所以要懂得放手，兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。

事必躬親，累了自己，也害了子女。中年以後，适當放手，是對子女的一種信任，也是對自己的一種善待。

4、有種表達叫放聲

生活充滿喜怒哀樂，适當宣洩情緒就要放聲。放聲，是對身心一種洗滌，是一次靈魂的自由展示。

放聲笑可使人心情愉快，憂憤消失，一笑解千愁。

5、有種快樂叫放達

要想樂，必須放達，子孫們的事，少管爲好，放心追求中老年的樂趣，才保延年益壽。

當然，放達決不是放縱，而是把身心調整到“安适快樂”的境界。

6、有種處世叫放棄

有些東西失去了就不要執着，就看成有些東西本來就不屬于你的。并相信，屬于你的究終會擁有。

有句名言：假如你因爲失去了太陽和月亮而哭泣的話，那麽你将失去星星。所以退休以後，我們要放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！

7、有種輕松叫放逐

人到晚年，想玩點什麽，想吃點什麽，不要舍不得，放開手腳，放逐自己。

辛苦了大半輩子，退休後，趁着還能走能動，就應該盡情玩樂，做自己喜歡做的事，歡歡喜喜過好每一天。

8、有種自在叫放心

生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。

走過人生風雨幾十年，嘗過了人間酸甜苦辣，應坦誠守信，放心兒女，自己不做違心事，不愧心，定能歡度老年。