十月怀胎可不是
一件轻松的事,
准妈妈们可能在身体方面有很
大的变化。最主要的是,
孕早期的
胎儿都不
稳定,稍微不小心,对准妈妈
来说都是
大事,
所以,孕早期安胎对准妈妈来说十分重要。一、
区分不同
孕妇不同
保胎方法 有
流产经历与没有流产
经历的准妈妈的保胎方式是有
区别的。 有过流产
经历的准妈妈发生流产以后不适宜马
上怀孕,最好
间隔一年以上,让
子宫得到较好的
休息与养护。
再次怀孕以后要
避免劳累,
暂停夫妻生活,最好卧床休息,这样能防止再度流产,避免造成习惯性流产。 没有过流产经历,以及
早产、多胎怀孕并发症的孕妇,每天
应该有
固定的
运动量,以维护
健康和体力,一般
建议采取
一些温和的
运动,要避免激烈
危险的
运动。 二、不可不知的小细节 孕妇不宜思虑过度,感情亦不可常激动。孕妇要注意冷暖,特别要避免
感冒发热疾病。孕妇的饮食应丰富多样,并有节制。
孕期还要注意房事,要把握好度。孕妇要防外伤,外伤可使胎儿受扰,形成流产或早产。孕妇不可过多饮酒。三、
慎用安胎药 众所周知,在怀孕期间应尽量避免用药,但是
很多准妈妈却特别信赖安胎药,觉得安胎药能更好的为
宝宝保驾护航,其实不然,安胎药在服用的时候也是有很多
禁忌的,
并不是每个准妈妈都适合服用安胎药,一定是因人而异的,如果没有什么
异常状况不建议经常服用安胎药。生完宝宝以后倒是可以喝一些
生化汤、大月汤、八珍汤这类的中药汤剂来
帮助身体
恢复以及提高奶水的
质量。 孕期安胎一直都是一个备受关注的
问题,希望各位准妈妈
平时多注意饮食,多休息,多运动,其实安胎并不是难题.
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