《一》 如何让自己减少烦恼（逆境）

　　每個人都有心情低落的時候，都會遇到不開心的事情事情，很迷茫，無助。隻希望大家可以參考，理解下，希望大家煩惱少一點。那麽下面我們就來說說吧。　　　　逆境這個詞語怎麽去理解呢？也許你會說，啊，逆境嘛，就是有困難咯，那就叫逆境吧。對，你說對了一半，這是人生的逆境，就好比一個坑一樣，如何去填滿那個坑，也許就成爲了一種煩惱。下面我來舉個例吧：比如一個人的朋友很不夠意思，處處爲他自己着想，總是你自己吃虧，怎麽辦呢？首先你要學會遇事情冷靜，冷靜思考的答案往往是很理智的。思路怎麽走呢。你想想他的對錯，他的利弊，做出衡量，評價一下，和他成爲朋友自己得利多還是吃虧多。如果和他斷絕關系，自己會失去什麽，會怎麽樣。别總是唯我的去思考事情，自己想什麽就做什麽，那就是跟着感覺走了，完全錯誤，跟着感覺走的人永遠失敗。那麽現在自己來做次裁判吧，站到中立的角度，把你朋友設爲甲，自己設爲乙，看看甲的對錯，乙的對錯，他們之間的矛盾是什麽。假設得出結論是甲的錯的比較多，這時候回到自己的位置。結論是和他做朋友，自己吃虧吃大了，那麽請不要讨厭他，不要立馬和他斷絕關系，隔一層距離，請把他歸爲利用的朋友類。不知道讀者們聽過這句話沒“認識一個知心的朋友就是一筆巨大的财富”。　　　　相比很多人會感覺到迷茫，遇事情很無助，不知道怎麽辦才好，好像這個事情很複雜，自己很煩惱。其實這個時候你完全可以把你遇到的事情拿來和更煩惱的事情作比較，會感覺自己所遇到的事情隻是皮毛。還是舉例；面臨分手的問題，現在你覺得你很反感他，他的很多行爲你不能接受。但是你又舍不得這麽多年的感情，也不想這樣不聞不累的就結束了。首先提醒大家一句話“怕結婚就别結錯婚，怕分手就别談錯朋友。”現在心情很迷茫，很糾結。我現在便可以告訴你，你完全可以選擇分手，拖着走的愛情會讓你的身心狼狽不堪。如果你心裏内疚，或者分手後不習慣，請你換個環境，斷絕和任何朋友的聯系，全身心投入一件事情，實在很無奈的時候請你想想你的父母，他們滄桑的雙手，額頭上的皺紋，你做孩子的應該拿出點成績給他們看嗎？我覺得這是做兒女最起碼回饋給父母的。如果你不理解親情的重要性，完全可以說你并不孝，如果你覺得愛情很偉大，它是你的全部，那麽你隻能在坑裏一輩子，爬不起來。請你别去享受那種失戀的痛楚。　　　　當然很多時候，有的人會消極，思想很消極，知道爲什麽嗎？難道自己還沒找出原因嗎，當你消極的時候，會覺得自己做的錯事很多，不能原諒自己。其實在很多情況下都是你太無聊了，其實真的覺得你遇到的事情會應該是這樣的嗎？那是你的環境沖破了你的防線，很多時候你覺得自己很成熟了，什麽都懂了。其實你現在是一個過渡期，人就在這個過渡期裏面會很容易犯錯。也許你爲了一件事情，一直沉淪在那裏面，仿佛這個什麽世界都不重要了，思想永遠在那裏面徘徊，這樣你就永遠走不出逆境。如果你覺得自己走不出來了，就請讀者們永遠記得，隻要不是不能挽回的事情，就是能解決的事情。如果真遇到了不能挽回的事情，請你放下，再怎麽去在乎也是白費力氣了，你不可能用你的力量去抗起一座山吧。請你回到原來的生活道路，歪路走多了，也就浪費了人生，也許年輕人不會明白。“人生苦短”這幾個字，我也不明白，因爲沒有體驗就不會明白，盡管你會理解。人生很簡單，隻是自己把事情複雜化了，一切的事情，不管你是欠人家錢還是身帶殘疾，或者是因爲無聊的消極，請你别沉淪在裏面。送你們一句話：“決定一個人的一生，以及整個命運的，隻是一瞬之間。”　　　　煩惱的事情有很多，時刻提醒自己，穩重，冷靜，遇事情思考對錯，自然會有解決的辦法，如果不能走出那個給你設計好的坑，隻能說你還沒走出這個坑，煩惱繼續伴随着你，難受的不是别人，是你自己。傻的人會選擇堕落，當醒悟的時候，原來這樣做是錯的，後悔不應該以前這樣，一輩子遺憾的事情越少越好，不是嗎。看着身邊的朋友成功了，羨慕的是你自己，那麽你将更加失敗，煩惱的事情更多。希望大家學會寬容，當然從寬容自己開始。　　　　（有時間我會繼續寫，盡量讓大家可以減少煩惱，自我開導，别人的安慰不如自己想通的好，祝大家身體健康，輕輕松松走下去。）