Wellness

Wellness 全面健康，是一種新的樂趣，是每一個人最終都會選擇的渴望。它所倡導的生活方式，在于身、心、靈之間的适當平衡，讓更多的人能夠放下壓力，走出困惑，領悟這種完美的生活境界。它也是通向個人成功的關鍵所在。它幫助人們成爲生活、工作、家庭、運動中的主角。在這個領域，沒有普遍适用的模式，有的隻是你個人成功的模式。這裏所謂的成功，并不是物質、金錢意義上的成功，而是全面平衡帶來的内在的整體良好狀态，它讓我們時刻感覺到，我們從來都是這個宇宙中的快樂精靈，而身邊的世界将一直與我們和諧相處下去。 ­當我們足夠健康，生活就像山間的小溪一般潺潺流向未來；當我們面對壓力時依然談笑風生，而不是被它折磨的愁眉苦臉坐卧不甯，當美食在舌尖上跳舞讓你感覺享受，而不是怕增加體重陡然煩擾，當鍛煉成爲我們每天清晨睜開眼後自然而然的反應——隻有這樣，我們才真正擁有Wellness。­Wellness 生活方式就像一種哲學回歸，它關注那些來自身體和内心本源的需求。­Wellness 代表着一種全面健康的生活方式。Wellness 全面健康=适當的運動+健康的飲食習慣+積極的人生态度+充實的社交活動+富有成就感的工作+日常的抗衰老保養+科學的健康睡眠。­要真正做到Wellness,并非易事，需要持之以恒的耐力，需要用心去做。我想我很願意趕上這股席卷而來的新潮流，嘗試着逐漸接近Wellness 狀态，追求人生最高境界。