有位中年人覺得自己的日子過得非常沉重，生活壓力太大，想要尋求解脫的方法，因此去向一位禅師求教。 禅師給了他一個簍子要他背在肩上.指着前方一條坎坷的道路說:“每當你向前走一步，就彎下腰來撿一粒石子放到簍子裏，然後看看會有什麽感受。” 中年人就照着禅師的指示去做，他背上的簍子裝滿石頭後，禅師問他這一路走來有什麽感受。他回答說:“感到越走越沉重。”禅師于是說:“每一個人來到這個世界上時，都背負着一個空簍子。我們每往前走一步就會從這個世界上檢一樣東西放進去，因此才會有越走越累的感慨。”中年人又問:“那麽有什麽方法可以減輕人生的重負呢?”禅師反問他說:“你是否願意将名聲、财富、家庭、事業、朋友拿出來舍棄呢?”那人答不出來。禅師又說:“每個人的簍子裏所裝的，都是自己從這個世上尋求來的東西，一旦擁有它.就對它負有責任。” 路是自己走的，我們擁有的都是我們想得到的東西。我們往往感覺到負擔越來越大，這是因爲我們得到的多，想得到的還有很多。既然是自己願意得到，又不願意失去的東西，就必須對已得到的東西負有責任感，隻有這樣，我們才能減輕沉重感。
有位
中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活
压力太大，
想要寻求解脱的
方法，因此去向
一位禅师求教。 禅师给了他一个篓子要他背在肩上.
指着前方一条坎坷的道路说:“每
当你向
前走一步，就弯下腰来捡一粒石子放到篓子里，
然后看看会有什么
感受。” 中年人就照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来
有什么感受。他
回答说:“感到越走越沉重。”禅师于是说:“每一个人来到这个
世界上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上检一样东西放进去，因此
才会有越走越累的感慨。”中年人又问:“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢?”禅师反问他说:“你
是否愿意将名声、财富、
家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢?”那人答不出来。禅师又说:“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西，一旦拥有它.就对它负有
责任。” 路是自己走的，我们拥有的都是我们想得到的东西。我们往往感觉到负担越来越大，
这是因为我们得到的多，想得到的
还有很多。既然是自己愿意得到，又不愿意失去的东西，就必须对已得到的东西负有责任感，只有这样，我们才能减轻沉重感。
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本文标题：背上肩上的娄子
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